원래 75였는데 소식과하루1시간반빨리걷기로 약 2달반정도에 뺐어요
이제 곧 취업해야하고 면접도 보러 다녀야해서요 단기간에 빨리 빼구싶어서요 ..
지금까지는 한시간반정도 빨리걷기 했구요(1주일에1~2번빼구요)
밥은 하루에 아침에 간단히 과일이나 간단히 먹구요
점심에는 제대로 소식하기가 힘들어요 학교에서 먹기때문에 그래도 적당히 먹을려구하구요
저녁은 굶었어요 ..
지금부터 한달정도만에 8키로정도 더 빼구 싶은데요 ㅜㅜ
좀더 효과적인 방법 없을까요? ㅜㅜ
