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다이어트 조언 좀요 
- 이 판의 채널명
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- 작성일
- 09.06.27 21:42
- 작성자
현재 키 159에 몸무게 59 ....이구요
올 초에 다이어트 했는데 진짜 살 안빠지더라구요 ㅠㅠ
쨋든 그래서 다이어트는 포기하고
그냥 이렇게 사는데
요즘 들어 부쩍 많이 먹는 것 같아서 다이어트 좀 해볼려구요
폭식증? 수준까지 되는지는 모르겠으나
일단 눈에 먹을게 보이면 다 먹어야 직성에 풀리구요
배가 불러도 먹어야되고
특히 애들 서넛이랑 같이 있으면 더 많이 빨리 먹게 되고..
스트레스를 먹는걸로 다 푸는 편이구요
그냥 음식에 대해 집착같은게 심해진 것 같아요
아무리 맛없어도 밥은 꼭 챙겨먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뚱뚱하다는 생각 늘 하고
빼야지빼야지 하는 마음도 늘 있는데
습관이라는게 고치기가 힘들더라구요
시험끝나면 바로 다이어트 들어갈 생각인데
이번엔 원하는 몸무게 될때까지 꾸준히 해서
꼭 목표 몸무게 까지 뺄려구요!
오랫동안 꾸준히 다이어트 할 수 있는 마음가짐이라던지
노하우나 폭식안하는 방법 소식하는 습관 들이기 등등등
다이어트 관련된거면 다 괜차늠! ㅋㅋㅋㅋ 댓글 좀 달아주세요 ㅠㅠ
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