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늦은 다이어트 12일차(-1.5kg) 총 -6kg

ㅇㅇ (판) 2017.07.11 13:50 조회588
톡톡 건강/다이어트 다이어트
안녕하세요 지금 너무 충격이 큽니다
일단 어제 동생이 쓰러져서 응급실 다녀오느라 글을 쓰지 못했구요..
방금 인바디를 재고왔는데 1.5kg빠져서 68.4kg구요
6일째에 1.5키로가 빠진거니 그렇게 나쁜거라 생각하지느 않아요
근데 중요한건!!!!
근육만 빠졌다는 거에요
예전 인바디했을때는 70kg였는데 그때 지방이 24였는데 지금도 24네요 ㅎㅎ...
식단이 문제일까요..
너무 슬프고 우울하네요... 오늘 다시 마음 잡고 식단도 다시 잡아보고 내일 다시 돌아올게요
여러분 모두 화이팅...
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