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1일 2식 2주 후기

ㅎㅎ (판) 2017.07.14 02:50 조회3,283
톡톡 건강/다이어트 같이살뺴요
내가 꾸준히 하고있다는게 넘 신기하네여ㅎㅎ


이 사진은 다짐하고 판에 올린글..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ





지금몸무게는 57.6 입니당!

몸무게자체는 분명 줄어들었고..
허리사이즈도 줄었어요ㅎㅎㅎㅎ!
근데 아직 통통이인게 함정.....

남은 약 45일동안 꾸준히 할래요~~

다이어트하면서 느낀건..
먹는행복은 포기해야하는게 옳은것같아요ㅋㅋ..

친구는 니가 1일2식해봤자 그2식동안 폭식하먼 소용없다고 그녕 3끼 먹어라 했지망..

근데 이렇게 정한이유가 의지만큼은 강했기에ㅋㅋ
3끼 다 먹으면서 뺄 자신도 없었구..


그래서 지금도 그 의지 하나로
그냥 살아가기만할려고 닭가슴살 생각없이 먹습니당..ㅜ

예전엔 먹는게 너무 즐거웠는데..ㅎ

딱 정한 2달이라는 시간동안 식이조절하고..
운동도 꾸준히해서 달라진 나를 보게되길~~ㅎㅎ

판에 꾸준히 일기쓰시는분들^^존경합니다♡
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다욧트 2017.07.14 09:51
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저랑 키 몸무게가 다 똑같으시네요.. 반가워요^^ 나이만 빼고요 ㅎㅎㅎ
저는 나이가 40대인데 여자이구요 어떤운동이랑 2식이면 어떤식으로 먹는지 알수있을까요?
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