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다이어트중인데 과자를 먹었어요

(판) 2017.07.14 07:12 조회595
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제목 그대로 입니다. 아침에 배가 너무고파서 콘*하나 뜯어먹었어요. 지금 살찔까봐 굉장히 걱정됩니다. 살 얼마나 찔까요..?

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VV 2017.07.15 15:26
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모바일로 남긴 댓글 그거한끼 먹었다고 막 몇키로 엄청나게 불고그러진않아요. 걍 먹었어도 다이어트 쭉 하는것처럼 운동 그대로 하시면 많이 안쪄요 빠지진 않지만 거의 똑같이돌아옵니다. 제가 그렇게 해요 ㅋㅋ 가끔 과자 먹고 싶어서 과자 먹구 운동하구 저녁에 조금 적게먹구 그렇게 유지해요. 그런데 다음부터는 봉지채로 드시지말구 그릇에 조금 덜어서 드시는거 추천해요 확실히 밀가루는 잘 안빠지더라구요
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2017.07.14 22:54
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모바일로 남긴 댓글 한 2키로 찔듯
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ㄷㄷ 2017.07.14 16:02
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모바일로 남긴 댓글 쪄봤자 얼마 안쪄요 과자 한봉지 300밖에 안되는데; 그리고 평소 좀 굶으며 빼시는거 같은데 그냥 밥먹어요 그게 안힘들고 더 빠르게 빠져요. 과자 드시고 싶으시면 드셔도 되요 그대신 간식이니까 몇개정도만 집어드시구요. 먹고싶은거 안먹으면 스트레스잖아요. 뭐든 적당히 조금만 먹으세요
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ㅎㅎ 2017.07.14 09:36
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모바일로 남긴 댓글 아침이니깐 괜찮아요~~먹은게 바로 확 찌는것도아니고..오늘 하루 활동 하실꺼니깐ㅎㅎ괜찮아여!
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