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줄넘기 개수 추천 좀

ㅇㅇ (판) 2017.07.14 19:36 조회628
톡톡 건강/다이어트 다이어트

줄넘기 하루에 몇개정도 한달동안 하면 살 빠질까...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ??매일하고 싶지만 일주일에 한 5번정도ㅗ루 잡고....

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ㅇㅇ 2017.07.26 18:33
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모바일로 남긴 댓글 그정도면 꼭.. 속옷은 운동용 브라(안그럼 가슴 개쳐짐) 2000개면 쭉쭉빠짐 근데 줄넘기가 살개잘빠지는데 가슴살도 개잘빠짐.. 주의요망
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ㅎㅎ 2017.07.15 17:04
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키 몸무게 얼마나 나가는데요?
만약 몸무게 많이 나간상태에서 줄넘기를 하는건 글쓴이의 무릎과 발목 나가는 지름길
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ㅁㅁㅁ 2017.07.15 08:26
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모바일로 남긴 댓글 3천개 하라고 하면 할거야?
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ㅇㅇ 2017.07.15 02:01
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모바일로 남긴 댓글 나는 체력이 바닥이어서 천개부터 시작해서 점점 늘렸어! 처음엔 천개 정도 하면 다리 막 후들후들 떨렸는데 이주일 정도 하니까 이제는 오천개정도 조금씩 쉬면서 해 남들은 이정도엔 비웃을지 몰라도 나한텐 정말 기적이야ㅠㅠ!줄넘기 하니까 체력늘어나서 학교에서 오래달리기 하는것도 작년보다 훨씬 많이 했어!
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ㅇㅇ 2017.07.14 19:37
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작성자의 몸무게와 근육량 식사량에 따라 다르기때문에 정보부족으로 답을 할 수 없음
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