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수분율이 높은 식사를 해야

그분 (판) 2017.07.14 22:59 조회255
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다이어트가 됨.
탄수화물 단백질 지방 줄이는 노력과
수분이 높은 과일과 야채를 가까이하고
국을 싱겁게 먹으면서 국물을 많이
마셔야 한다. 미역국이나 오이미역냉국 추천.
덩달아 동안이 됨.
체내에 수분이 많으니까.
솔직히 아이스티나 타먹는 에이드도
괜찮음ㅇㅇ
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