view

살빼는법 좀 ㅜ

로두 (판) 2017.08.07 00:06 조회241
톡톡 건강/다이어트 다이어트

식단 조절 못하는 바보임

171/85
근육량 38
지방량 20
인대다쳐서 운동을 못함

그래서 멘붕옴
거의다나아가는데
엄청 먹음 목마를 때가 젤 문제임...
사람들이 몸은 좋다하는데 결국은 그냥 근육이 큰거일뿐... 7키로만 빼면좋겠는데 방법좀 ㅜ

0
0
태그
신규채널
[혐심신미약]
1개의 댓글
댓글 입력 영역
댓글쓰기
댓글운영정책

일반 댓글

점심시간 2017.08.08 13:59
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
안먹는거 말곤 답없음 탄수화물 최대로 줄이고 단백질, 채소중심 식단과 운동!! 운동은 걷기나 저중량 근력운동 추천함!!
답글 0 답글쓰기
1

책갈피 추가

이 게시글을 책갈피 합니다.
내가 쓴 글 보기에서 그룹관리가 가능합니다.

닫기