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다이어트 제일 힘든 단계

글쓰니 (판) 2017.08.12 23:50 조회764
톡톡 건강/다이어트 다이어트

내가 보통체형이거든 ?
근데 보통에서 날씬으로 만드는거 진짜 어려운것같아 ㅜㅜ 뚱뚱/통통 에서 보통으로 만드는건 나름 할만한데 이제 보통에서 날씬으로 만드려니까 살이 잘 안빠져서 의욕도 없어지고 ㅠㅠㅠ
그래도 이번엔 꼭 성공하고 말거야ㅠㅠ
너넨 어떻게 생각하니 ..

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ㅎㅎ 2017.08.15 15:13
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어떤 영상을 보았는데요 보통에 마름으로 갈려고하면 사람 뇌에서 위험신호를 느끼고
지방을 축적할려고 한데요.
그럴수록 더더욱 운동과 식단 조절을 해야지 뇌에서 위험신호를 느끼지 않고
축적했던 지방을 푼다고해요 ^^
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ㅇㅇㅁ 2017.08.14 20:37
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