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눈영양제(안구건조증) 복용 3개월차 후기

힘들다 (판) 2018.02.12 12:06 조회970
톡톡 맞벌이 부부 이야기 건강

 

임시방편으로 눈에 넣는 안약으로 간간이 때우다가 요새 미세먼지 때문인지 점점 더 심해져서 안과 다녀오고, 알러지 약 처방 받은 후에 개인적으로 또 따로 복용하는 영양제 먹고 있습니다.

 

지금 딱 3개월 됐고요, 점심 먹고 나서 먹어야지 해도 매번 까먹어서 그냥 일어나자마자 바로 먹습니다. 대부분 직장인 그렇듯 거의 하루 10시간을 모니터만 보고 있다 보니 눈이 나빠지는 건 예상 된 일일지도 모르겠네요.

 

양 옆 동료 다 안약 넣습니다. 좁은 사무실 안에서 계속 난방을 쐬다 보니 더 심해지는 것 같네요. 천장에서 나오는 난방이 약해서 따로 또 라디에이터랑 온풍기 쓰고 있거든요. 가습을 하긴 해도 이걸 따라가긴 어려운 것 같습니다. 건조한 정도가 미약하면 안약을 넣는 게 효과가 있겠지만 저 같은 경우는 초점 맞는 것도 시간이 좀 걸리네요.

 

눈에 좋은 거 옛날 같았으면 김, 당근.. 이런 건데.. 그런 건 말도 안 되는 거고(그렇게 해서 효과 보려면 하루에 몇 십 개 먹어야 합니다 ㅎㅎ), 어차피 영양제도 슬슬 복용해야 하는 나이라, 따로 먹는 비타민도 없어서 그냥 복합영양제라고 생각하고 먹고 있어요. 일단 영양제 자체가 내원했던 안과에서 추천해 준 영양제입니다.


 


정리하자면,

 


복용 전 증상 : 아침에 일어나면 눈이 시리고 뻑뻑하다. (수면 부족 때문 아님)

실외에서 실내로 들어가면 눈이 많이 따가워서 눈을 꾹! 감는 버릇이 생김.

가습기를 틀어 놔도 딱히 효과가 없는 듯 해서 마른 세수, 눈 비비기 자주 해서 종종 눈 안쪽에 염증 생김.

 


셀프 치료 방법 : 기본적으로 회원님들 거의 다 하시는 찜질이라든지.. 안구운동 당연히 하고요, 눈 건조증에 좋다고 해서 누리아이 쓰고 있고요. 한달 이 만원 가량 내면서 쓰고 있는데 할부도 얼마 안 남았건만 딱히 효과는.. 그것도 체험 해보고 산 건데 막상 처음에는 신기하기도 하고 눈이 시원해진 느낌이었건만, 건조증에는 큰 효과가 없나 봅니다. 저한테 안 맞는 거였을 수도 있고요.

 

그래도 아침에 일어나자마자 하는 눈 찜질은 잠깐이나마 도움이 되더군요. 눈에서 기름 나오게 하는 안약이 있다고 해서 그것도 수시로 넣는데 뻑뻑한 건 마찬가지였고요.

 




아이케어 에브리데이 복용 3개월차 후기

아침에 일어났을 때 뻑뻑함이 덜하다 -> 이건 정말 매일 아침에 있던 증상인데 2/3 정도가 나아졌네요. 실외에서 실내 들어가도 크게 따갑지 않고.

 

전반적으로 눈이 건조하다는 느낌이 없다. 자주 있는 눈 빨개짐이 덜하다 -> 눈 비빔을 덜 하면서 악순환의 굴레에서 벗어나게 됨

 

먹는 눈 영양제는 저도 처음인데, 오메가3라든지 안토시아닌이나 비타민이 하루에 딱 맞게 들어있어서 따로 챙겨먹지 않아도 돼서 편합니다. 확실히 안과에서 추천해준 영양제라 그런가 싶기도하고 ㅎㅎ

 

눈 건강이 건강의 8할이라는데, 진작부터 관리했어야 하는 걸 이제부터 합니다.. 혹시 건조증이나 충혈 증상이 서서히 오고 있다면, 늦기 전에 복용 하시길..


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눈건조,안구건조증,안구건조,눈건강,눈영양제
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ㅇㅇ 2018.02.13 09:39
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그냥 눈영양제 넣는거보다 좋나보네
바로 낼 사야 하는데 온라인주문밖에 없어?
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