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다 마르고 배만 뚱뚱한사람 ㅜㅜㅜ

ㅇㅇ (판) 2018.06.12 23:00 조회779
톡톡 건강/다이어트 도와주세요

일단 저는 18살이고 키는 164에 몸무게는 52키로입니다
친구들이 다 말랏다고하는데 노출되는 팔다리만 너무 얇아요ㅠㅜㅜ 모든살이 다 배로가는데 저처럼 배만 뚱뚱한사람있나요ㅠ?
조언 부탁드려요ㅠㅠㅠ

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ㅇㅅ 2018.06.17 12:31
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혹시 허벅지 가장두껍둘레 cm뭐인가요??? 전 허벅지만 두꺼워서..
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ㄷㄷ 2018.06.15 17:12
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내가 그럼 지금은 다욧 성공해서 유지중인데 뚱뚱했을때도 팔다리는 살이 없었음 그런데 이런 체질은 운동보단 식이가 중요함!!! 거의 초절식으로 해야 살이 빠짐 물론 운동도 병행하고 칼로리조절 영양조절 철저히 해야함! 난 탄수화물 거의 안먹었음!!!
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ㅇㅇ 2018.06.13 02:05
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모바일로 남긴 댓글 인바디해봤어? 근육없고 체지방많은 마른비만 체형이 보통 그래. 살이 최후까지 몰리는 게 복부 허벅지 엉덩이 그쪽이래 운동하자
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