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키 164에 몸무게 50.5kg인데 살찐건가요

ㅇㅇ (판) 2018.06.13 10:46 조회1,750
톡톡 건강/다이어트 다이어트

저는 키164에 몸무게 50.5kg인 여자입니다.
근데 주변에서 살찐것 같다고 하네요.
키와 몸무게로만 따지면 굉장히 평범한건데, 주변에서 자꾸 그런소리를 들어서인지 자꾸 거울을 볼 때마다 제 허벅지 살이 너무 두꺼운것 같아서 불만이에요.
어떤 분은 키랑 몸무게는 그렇다쳐도 체지방이 많으면 그럴 수 있다고 하는데 허벅지살과 뱃살 좀 빼고 싶습니다.
점점 여름도 다가오고 비키니의 계절이 오는만큼 제대로 살빼서 비키니도 입고싶고 핫팬츠도 입고싶네요. 허벅지살이랑 뱃살빼는 방법 없을까요??

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에효 2018.06.13 16:43
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모바일로 남긴 댓글 166/49인데 쓰니랑 별차이없을듯. 그래도 주변서 보통보다 마름에 가깝다고 하는데 쓰니 주변에는 다 마른사람만 있나?적당한거 같은데. 아님 근육량이 적어서 그럴수도..?
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ㅇㅇ 2018.06.13 11:30
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키몸무게 정상인데 체지방률 높으면 그렇게 보일수도있음
1년이상 웨이트 트레이닝 하길 권장함
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