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다이어트 1일차...

요요장인 (판) 2018.06.14 20:20 조회257
톡톡 건강/다이어트 다이어트
163cm 57.8kg
2키로나 쪄서 다시 빼는 중...
요요도 엄청 오고 58에서 52까진 빼봤다.
오늘 좋아하는 음료 하나랑 아메리카노 한잔, 삶은 달걀 두개만 먹고
복대 차고 살빠지는 춤 1시간, 걷기 운동 1시간
결과 56.1kg
이번엔 정줄 잡고 요요 안오도록 노력해야지.
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리크 2018.06.15 20:42
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모바일로 남긴 댓글 안녕하세요. 아래 연락하자고 댓글 단 사람인데 연락 어떡하시겠어요?
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리크 2018.06.15 00:47
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안녕하세요. 우연히 지나가다가 댓글을 다네요. 혹시 괜찮으시다면 서로 고민있으면 털어놓아서 위로하고 일상대화 하고 그외 여러 정보공유도 하는 서로 의지하고 믿음이 가는 말동무 겸 대화하는 편한 사이로 지내시는거 어때요? 글쓴이님 저랑 같은 20대이시고 본문에 적으신 다이어트 고민도 포함해서 여러 많은 고민들이있고 힘드신게 있으실텐데 제가 조언 많이 드려서 해결해드리고 힐링을 해드리고 싶어요! 부담감가지지 않고 잘 지내길 바래요! 다이어트는 제가 아는 지식선에서 많은 정보도 드리고 도와드릴게요~
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