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오늘의 톡혼밥)샐러드 매니아

이강 (판) 2019.03.17 08:18 조회16,685
톡톡 요리&레시피 내가한요리
이어지는 판
하루에 한끼에서 많으면 두끼를 먹는다.
바쁘고 화장실 갈 틈이 없을땐 몰아서 늦은 시간에 먹는 편이라 야채와 고기 위주로 먹기도 한다.
체력이 딸리니 어찌됐든 보충은 해야하니까...
그래서 야채와 고기를 자주 먹는다.
시간이 늦어 주로 샐러드로.
단백질 음식도 함께.


로스트 비프 샐러드
직접기른 야채와 로즈마리 사용
드레싱은 주로 츠유와 레몬즙 또는 발사믹, 후추로 준비해 먹는다.



아보카도 샐러드
드레싱은 츠유나 간장 발사믹을 많이 사용한다.
아보카도가 가격이 착하고 좋아해서 자주 먹는다.
샐러드 왕창~


치킨샐러드
지인이 후라이드 치킨을 사와 많이 남아서 다음날 브런치로
치킨 샐러드를 했다. 드레싱은 다시간장, 발사믹, 후추, 견과류를 다져 준비했다.


아보카도 참치 샐러드
좋아하는 야채와 드라이 후르츠, 참치, 아보카도에
발사믹 드레싱


치커리 샐러드
직접 기른 치커리와 완두콩 싹을 길러 샐러드 했다.
드레싱은 참깨와사비 드레싱


프로슈토 샐러드
기른 상추에 프로슈토햄과 양배추를 함께.
드레싱은 이탈리안 드레싱


3색샐러드
완두콩싹,파프리카, 보라양파
발사믹 드레싱


브레드 햄치즈 샐러드
크림치즈, 식빵,새싹,블랙 올리브,미니토마토,파르메산 치즈 파우더


맛살 시저샐러드
기른 야채와 맛살,토마토 사용
시저샐러드용 크리미 드레싱


새싹햄 샐러드
모듬 새싹,슬라이스 햄,토마토
레몬 이탈리안 드레싱


카프레제
와사비나,미니토마토,모짜렐라 치즈
이탈리안 드레싱


계란 샐러드
계란후라이를 간없이 부치고
직접 기른 체리레디쉬, 상추들 사용
콘드레싱

그날그날 준비해 먹는 식사가 피로를 덜어주고
미래의 손님들께 내놓는 마음으로 테이블 세팅을 한다.
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002020.02.18 13:25
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와 정말 먹어보고싶어요 ㅎㅎ
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2019.03.20 11:23
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모바일로 남긴 댓글 비주얼 대박
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Trin2019.03.20 08:37
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먹는 거 보고 화사하다고 느끼긴 처음이네요...^^
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2019.03.20 00:07
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쓰니 멕시코 살아? 어디사는데 아보카도가 착한 가격이야? 나 캐나다 사는데 아보카도 드럽게 비싸거든.
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미녀2019.03.19 20:08
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난 요즘 마요네즈 없으면 과일 채소 안먹음... 마요네즈 존맛
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유유2019.03.19 17:53
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와 ㄹㅇ 플레이팅 능력자
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ㅇㅇ2019.03.19 16:49
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어우 너무 예쁜데 사진 색감이 눈이 아파요 ㅜㅜ 저만그런가 ㅜㅜ 너무 핫핑크느낌? 다른 어플로 찍어보세용!!
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삭제된 댓글입니다.
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ㅇㅇ2019.03.19 16:29
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모바일로 남긴 댓글 와 먹고싶어지는 샐러드 플레이팅이네요
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ㅇㅇ2019.03.19 16:22
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와우
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ㅇㅇ2019.03.19 16:01
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모바일로 남긴 댓글 다양하고 예쁘네요!! 샐러드 먹다보면 집에서먹는건 좀 질리던데... 저렇게 먹으면 맨날 먹어도 맛있겠다..
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222019.03.19 16:01
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모바일로 남긴 댓글 발사믹 드레싱 그냥 올리브유╋발사믹식초인가요?
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zzzz2019.03.19 15:49
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셰프가 만든거처럼 진짜 맛있게 잘 만들었네요ㅠㅠ먹어보고싶다.
근데 세번째사진 얼굴 찍혔는데 괜찮아요?;;
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2019.03.19 15:47
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모바일로 남긴 댓글 파는것보다 훨훨 좋아보인다!
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2019.03.19 15:45
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모바일로 남긴 댓글 되게예쁘다
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ㅇㅇ2019.03.19 15:10
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모바일로 남긴 댓글 샐러드야 니가 아무리 이뻐봐라. 내가 맛이라도 봐주나. 고기 사먹지.
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ㅇㅇ2019.03.19 15:08
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쩐다.
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ㅇㅇ2019.03.19 15:02
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모바일로 남긴 댓글 이야 쩐다
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ㅇㅅㅇ2019.03.19 15:02
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모바일로 남긴 댓글 채소는 어떤 거 많이 쓰시나용
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ㅇㅇ2019.03.19 14:43
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모바일로 남긴 댓글 샐러드 디피? 이렇게 말하는게 맞나??;; 여튼 하나하나 너무 예쁘고 글쓴님 센스가 보이고 샐러드인데 침 고이고요...막 그래요! 샐러드는 다이어트할때만 먹는 야채 뭉태긴줄 알았는데.. 으허... 하나만 레시피 공개 좀 해주세요~~~ 힝흐허ㅓㅇㅇ이힝ㅋㅋㅋ
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