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이별후 나만의 극복 꿀팁

들어와바얘들아진짜 (판) 2019.05.14 08:43 조회45,192
톡톡 헤어진 다음날 채널보기

이별을 한두번해본 입장이 아닌 사람으로써 헤어질때마다 업그레이드 했던 나만의 팁(?) 알려줄게
물론 흔한 방법들도 있어 그래도 아는거라도 한번씩 정독해줘 분명 도움될거야

1. 연락하지마

너무 흔한거라 얘기안하고 싶었는데 무작정 하지 말란게 아니야. 헤어지고 쿨하게 받아들이고 단 한번도 연락안하는게 제일 좋긴한데 사실 대부분은 그렇지 못할거고 내가 아는 그 사람은 잡혀줄 수도 있다고 생각하며 한번쯤 매달려보거나 존버하다가 연락하거나 등등 다들 자기 기억속 상대를 떠올리며 컨택해봤을거야
근데 안타깝게도 상대는 그때와 너무 다른사람이지 내가 그리워하는건 ‘그때 그 사람’인데 그치?
한번이라도 먼저 연락했다? 그 뒤로 연락하고 싶을땐 상대에 대한 생각부터 바꿔봐 뭔말이냐면

이건 내 방법인데 나는 내가 진짜 별로 안좋아하는 상대가 뻔히 잘해볼려고 하는거 다 보이는데 나한테 계속해서 쿨한척 연락오고 구질구질하게 매달리는 상상을하며 그사람이 상대방한텐 내모습이라고 생각해. 얼마나 싫을까 얼마나 정떨어질까, 생각하다보면 연락 안하는게 오히려 도와주는거라는 생각이 들면서 더이상 그 사람에게 내 이야길 전달하는 건 안해야겠다 마음 먹게됐어.
생각보다 효과적인 방법이야.

그리고 그 사람이름을 ‘나는엄마아빠의보물이다’ 라고 저장해놓으면 프사 염탐하러 들어갔다가 다시 빠꾸하게 돼더라고 나도 귀한집 자식이고 소중한 사람이다 계속 생각해야돼
물론 차단하고 안보는게 젤 낫긴해^^근데 그게 돼면 여기서 이글 안읽고 있겠지?

정 연락하고싶으면 메모장에 적기 이거도 진짜 효과있어 쓰고 나서 2번 이상 읽어보면 못 보내게 되더라고 내스스로가 비참해 보이기도 하고 어느순간 보내야겠다 그런 충동이 조금 수그러들어 진짜해봐

재회는 절대 내가 붙잡아서는 장기적으로 좋지 않아 나도 그랬지만 재회하고 나서 헤어지면 진짜 안좋게 완전 끝날 확률이 매우 높더라고, 그 사람이 진짜 너가 필요해야돼 너를 잡고 싶고 놓치기 싫다 생각이 들게 해야돼고 그러면 진짜 무슨 상황이라도 연락이와. 안온다? 거기까지라고 생각하는 수 밖에 없어 무슨말인지 알지?
그래서 새인연 찾는게 훨 빠르단 얘기가 있는거야.

재회할 맘 보다 정말 상대의 마음을 지금 당장 알고싶은 애들은 맘졸이지 말고 그냥 연락해 알수있을걸 차단이던 읽씹이던 대답 없는것도 대답이고 그게 딱 그 사람의 ‘현재’ 마음이란거.
사람 마음은 오늘도 내일도 수시로 달라져 인내를 가지고 내 스스로에게 집중해보자.

2. 시1발비용을 좀 써봐

시1발비용 뜻이 홧김에 하는 나를 위한 소비 (feat.정신승리) 라는 뜻이잖아 대충?
다들 데이트 할 일도 잘 없고 돈도 연애때보단 모이잖아? 그거 술먹는데 쓰면서 청승떨지말구 (술은 진짜 비추야ㅠ마시면 감정의 폭군돼고 잘 참을 일을도 못참고 저지르게 되고 다음날 일어날때 기분+컨디션 정말별로고 여러모로 너무 안좋아)
나를 행복하게 하는 소비를 한번쯤 해봐 내가 진짜 좋아하는 것들을 하는거지 충동적이어도 돼
나 같은 경우에는 이번에 시1발비용을 좀 많이 썼어
그 사람과 데이트 할때 밥먹는다 영화본다 생각하고 나 스스로에게 퀄리티좋은 비싼 밥 한번 사주고 (카이센동같은 보기에 이쁜음식이면 더 좋아) 옷도 이쁜거 마구사고 제일 컸던 건 피티끊음
너무 시1발비용이긴 하지만 운동하면서 잡생각 안나고 몸매관리되고 엔돌핀이 도니까 조금이라도 기분이 나아져 진짜 일석삼조 괜찮은 시1발비용이야 개인적으로 추천 물론 금전적으로 어느정도 감수 가능할 경우에!

시1발비용 쓰다보면 첨엔 아 그사람과 이걸 먹었으면 오빠도 이거 좋아했을텐데 등등 개잡생각이 나는것 같지만 나중엔 서서히 내 스스로가 행복한 순간들이 모여.
그간 연애하면서 마음쓰느라 감정소비하느라 얼마나 힘들었어 스스로를 좀 다독여주고 스스로에게 선물도 좀해줘
보여주기식으로 sns에 자랑으로 올리는 거 말고 진짜 그 순간 돈쓰면서 행복한거.

3. 초반 sns스퍼트 올리지말기

뭔말이냐면 초반엔 마음이 이리싱숭 저리싱숭하다보니까 충동적으로 sns에 애써 밝은 셀카올리고 이러는 애들이 있거든? 그 중 나도 한명인데 그 짓도 얼마 안가면 현타온다

될수 있으면 한 2주? 정도는 비활성화 해놔
>상대가 초반에 한번쯤 염탐을 하게 될거야 대부분은 궁금하게 만드는 효과도 있고 일단 염탐을 안하더라도 너 스스로가 올리고 싶을 때 좀 살만할때 올려 그거 헤어진 사람 눈에 다 보이거든

개인적인 경험으론 내가 찬 상대가 초반에 sns폭발할 기세로 게시물 올리니까 나도 사람인지라 헤어지고 싱숭생숭한데 얜 자길 추스를 생각도 없나..하고 실제로 더 정리가 잘됐었어

그리고 왠만하면 상대 sns도 보지마 새사람이 그간 생기건 안생기건 걔가 뭘 하던지 신경을 안쓸려고 해봐
이것도 역으로 생각해 > 상대의 마음에 전전긍긍할 시간을 갖기보단 내 마음을 토닥여줄 시간을 가져
상대방은 이미 힘들게 결정해서 어느정도 마음의 정리가 되어서 헤어지자 한건데 나는 갑자기 뒷통수 때려 맞았잖아? 잠깐 입원해서 링거맞고 있다 생각하고 진짜 2주만 그사람과의 소식을 좀 끊어봐
너도 상처를 추스를 시간을 조금 가져야지
내 마음에도 휴식을 줘야 점점 이성적으로 보이는 것들이 있더라

정 봐야 직성이 풀리겠다 말리진 않는데 여러모로 의미부여 할 가능성이 크고 만약 새여자라도 생기면 너네 미칠거야
제발 내 글의 요지는 너네 스스로 먼저 회복하고 행복해져야돼 무슨말인지 알지? 그 사람이 먼저 연락 오지 않는한 어떤 의미부여도 절대 금지 그건 너가 스스로한테 거는 희망고문일 뿐

4. 왠만하면 정리하고 털고 새사람 만날 생각해

절망적인 얘기일 수 있겠는데 이 얘기도 뭐냐면
그 사람이 돌아올까말까 기다리다가 안돌아오면? 최대 손해보는 사람이 누굴까? 그건 내 자신이야
상대는 강요한적 없어 너네가 선택한거일뿐

사람은 믿고싶은대로 믿게 돼있어 맞지?
헤어진 거 인정못하고 돌아올거야 내가 아는 사람은 그런사람이 아냐 생각하다가 안돌아오면 나혼자 그사람한테 다시한번 상처받고 원망하게돼
상대방 입장에서는 읭? 이미 몇개월전에 우린 끝났는데 뭔 개소리지? 안나오겠어?

혼자 있을때 너네도 모르게 적립되는 에너지로 그사람 기다리지 말고 새출발을 할 준비를 하라는거야
그러다가 새사람 만나게 되면 전남친 생각안날걸 진짜 새사람 만나다 전남친 만나지? 내경험상 아 왜사겼지 이 반응 나온다 진짜로 진심이야

그리고 살면서 느낀건데 진짜 그놈이 그놈이야
이런 사랑 못할것 같았지만 늘 다시 사랑했고
새로운 사람 생기고 나면 전남친은 이미 내맘에서 멀리 떠나버려 나중엔 내가 걔 연애상담 해주고 있더라니까? 웃기지?ㅋㅋㅋㅋㅋ 전전남친이 우연히 연락와서 근황 주고받다가 현여친이랑 헤어졌다 근데 그 여자애가 만나서 얘기하잔다 이런얘기하길래 “야 내가 한달쯤 지나거 쿨한척하면서 너 만나자 했을때 이런 마음이었는데 너 지금 여친 딱 그거야 희망고문 하고 싶지않으면 여지주지말고 너도 근신하면서 자기계발이나해~~”
하고 있더라고(물론 난 헤어지면 쌩까지만 오랜시간 지난 전전남친은 그냥 just친구 이제 진짜 감정1도 없어서 저런 조언해주는게 가능했지)

아니 무튼 얘기가 샜는데 새출발 준비중인데 그렇게 바라던 전남친 연락온다? 그러면 그때 고민하면돼 바라던 주어진 상황이 왔을때 고민해도 안늦어 그래도 좋은 사람이었다 하면 진지하게 얘기해보고 다시 시작하면되고
너네 마음이 정리가 되어있을수도 있어 그러면 너네가 죽여패고 싶었던 그 전남친한테 복수할 수 있는거고

대충 지금 생각나는 꿀팁은 이정돈데 나중에 더 떠오르는 게 있으면 꼭 추가글로 적을게^^

지금은 그렇게 믿고 싶지 않겠지만 그 사람은 너네의 전부가 아니며 너네는 누구보다 소중한 사람이고 너희 부모님의 눈에 넣어도 안아플 귀한 자식이라는 사실 잊지마
그사람이 너의 진가를 사실 잊은거지 지나고 보면 너네 스스로가 그사람에게 너무 아까웠다고 깨달을 때도 분명 올거니까
스스로 너무 자책하지말고 부족했던 점이 있으면 깔끔하게 반성하고 다음에 올 내 사람과 내 인생을 위해 미래지향적으로 살자
다들 행복하길 바래 나역시 그럴거구
힘내자

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베플 ㅇㅂㅇ 2019.05.14 23:32
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모바일로 남긴 댓글 이별을 하고 혼자 엄청 아파할때 저희아빠가 제가 안쓰러웠는지 토닥이면서 해준말이 극복하는데 많은 위로와 도움을 받았어요 사람마다 만나고 사랑하는 타이밍이 있는데 그게 쉽게 인연이라 말하고 너는 그 타이밍이 그사람과 맞지않았을 뿐이라구요 너무 슬퍼하지말고 너랑 타이밍 맞을 다음사람 서운하지 않게 어서 털어버리랬어요 이말을 듣고난 뒤에 갑자기 마음의 어느부분이 덜어지는 기분이들었고 지금도 연인관계가 꼭 아니라 인간관계에서도 위로받고 있어요 제가 도움받았듯이 도움이 조금이나마 되시길 바래요
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베플 ㅇㅇ 2019.05.14 09:58
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모바일로 남긴 댓글 지금까지 헤다판 들락거리면서 봤던 글중에 현실적으로 젤 괜찮은듯....
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베플 111 2019.05.15 13:30
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모바일로 남긴 댓글 나는 이거 사용자첨부이미지
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찬반대결 그냥 2019.05.15 08:22
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모바일로 남긴 댓글 되 돼 구분안되고 왠만하면?웬만하면이다 맞춤법좀 제대로배우고 장문쓰길
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ㅇㅇ 2019.08.04 03:50
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모바일로 남긴 댓글 감가합니다
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으아앜 2019.07.22 19:47
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모바일로 남긴 댓글 헤어지고 잡고 반복하다가 어처구니 없게 진짜로 헤어졌어요.. 2년동안 지옥을 왔다갔다 하면서 드디어 마침표를 찍었어요. 하루에도 몇번씩 기분이 왔다갔다 하네요 그럴때마다 이 글을 보면 정신이 확 돌아오는 느낌이에요 이 글 덕분에 지금 잘 견디고 있습니다! 여러분 이미 나에게 아쉬움도 없는 사람 그냥 놓아주세요 .. 그게 나의 인생에서 제일 잘한 부분이 될꺼에요 뒤돌아보면 제일 현명한 이별이라고 생각합니다. 그 사람 아쉬웠다면 언젠가는 먼저 연락옵니다. 연락 안온다고 좌절하지마세요 내가 억지로 잡아서 재회한다해도 이미 예전 그때 그 사람 절대 아니에요. 절대 잡지마세요 만남이 있다면 이별도 있기 마련이에요. 여러분 행복하고 사랑 받는 연애 다들 하시길바랄께요! 힘냅시다 모두
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ㅇㅇ 2019.07.20 21:49
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모바일로 남긴 댓글 제일 현실적이네..
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ㅇㅇ 2019.06.23 13:05
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ㅇㅇ 2019.06.08 04:29
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모바일로 남긴 댓글 너무 고마워
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ㅁㅁ 2019.05.22 02:24
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옆에서 2019.05.21 02:50
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이 게 핵심이네: "너네 스스로가 그사람에게 너무 아까웠다고 깨달을 때도 분명 올거니까
스스로 너무 자책하지말고 부족했던 점이 있으면 깔끔하게 반성하고 다음에 올 내 사람과 내 인생을 위해 미래지향적으로 살자"
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dntwkdn... 2019.05.18 11:13
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모바일로 남긴 댓글 좋은글 감사합니다
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ㅋㅋ 2019.05.15 21:55
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모바일로 남긴 댓글 공감. 시간이약이라는 흔한말도 진리고. 누구든 만나보는것도좋음
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2019.05.15 18:22
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모바일로 남긴 댓글 이별후 꿀팁. 예전에 진짜 좋아하던 남자랑 이별하고 그 사람 상태도 모르고 살면서 되게 붙잡았은데 나중에 알고보니 그 사람은 나랑 헤어지고 3달 뒤부터 연애해서 알콩달콩 모드 3년넘게 사귀더라 ㅋㅋ 난 혼자 청승떨던 이년이 넘 아까워서 헤어지면 바로 정리하고 다른 사람 찾음 그리고 새로운 사람 만나면 물론 최소 육개월 뒤쯤 사귀면 무조건 예의상 티내줌 상대방 희망고문 하면 안되니까. 암튼 감정소모도 해봐야 쓸데없음을 알고 안하는듯 ㅠㅠ
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ㅇㅇ 2019.05.15 16:42
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ㅇㅇ 2019.05.15 16:25
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ㅋㅋ 2019.05.15 15:05
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다 필요없고 딱 3일정도 자기한테 기한을 주고 아픔을 온몸으로 느껴야함. 그 이후에는 시간이 비는 때는 무조건 친구들과 약속을 잡아야함. 이태원 강남 신사 클럽도 다니고 헌팅도 하고 소개팅도 하고 하면서 나에게 다가오는 새로운 사람을 여러명 만나다보면 어느샌가 걔도 이 많은 남자들 중에 하나였을뿐이라는 생각이 듬ㅋ
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ㅇㅇ 2019.05.15 14:06
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모바일로 남긴 댓글 제발 이 글 지우지 말아주라ㅜㅜㅠ 나 맨날 정독하게ㅠㅠㅠ
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ㅎㅇ 2019.05.15 14:05
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다 맞는 말인거 같아 ㅠ 진짜 난 나한테 투자하는게 효과적이더라 행복해
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ㅇㅇ 2019.05.15 13:58
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모바일로 남긴 댓글 진짜 sns는 안올리는게 상책, 내 근황을 알수없게 해야함
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ㅇㅇ 2019.05.15 13:41
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ㅋㅋㅋㅋ 2019.05.15 13:36
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모바일로 남긴 댓글 이 글 정말 맞는 말. ㅋㅋ 21세때 좋아했던 오빠 못잊어서 5,6년을 누군가를 좋아할 수 없었는데 30대가 된 지금 정말 그 시간이 너무너무나 아깝고 한창 이쁘던 시절에 왜 그렇게 내 자신을 갉아먹었는지 너무나 후회됨.. 여러분. 다 예쁘고 사랑스러워요. 절대 지나간 남자에게 얽매이지 마세요. 제일 아까운 시간임..
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111 2019.05.15 13:30
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