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오늘의 톡부승관이 알려주는 부기 빼는 법

ㅇㅇ (판) 2019.08.12 11:40 조회24,042
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'아는 형님'에 출연한 세븐틴 승관이가,

자신이 부기 빼는 거 전문이라면서 ㅋㅋㅋㅋ



 


호도이가 너무 부어 있어서

강호동을 박서준으로 만들어 준다고 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


아형 멤버들이 못미더워하자,

승관이가

"드라마틱하진 않은데 어느 정도 효과는 보여줄 수 있어"라고 말함


ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

드라마틱 하지 않는대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 이말이 난 웃기냐 ㅋㅋㅋㅋ








 

그러면서 승관이가 

기본적으로 호동이는 혈류가 안 좋다고,,

그래서 귀를 많이 눌러줘야 한대 



 

 

얼굴 부기 빼기 1단계 : 귀 지압하기





 

 

그리고 명치에 손을 얹어보라고 하고서

목을 당기는 느낌으로 최대한 고개를 들고,,






입술을 쭈~~욱 내밀어 보라고


그리고 목이 찢어(?)질 것 같을 때까지 

목을 뒤로 젖혀야한대


이게 목이 당겨지면서 부기와 동시에

턱살도 빠지는 효과래 





 

그리고 그 다음단계는

사이드 스쿼트를 한 채 발 끝만 들기 

승관이 발 끝 모양을 잘 봐줘

저 자세를 스무번 하면 된대  




 

이 동작이

발끝에 혈류를 뚫어야 

피가 내려가면서 부기가 빠진다고,,



 


멤버들이 반신반의 하니까

필라테스 선생님한테 배웠다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



 

 

ㅋㅋㅋ그 말에 갑분부 ㅋㅋㅋ

갑자기 분위기 부기 빼기 운동ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ





그러면서 20번씩 4세트 하면 허벅지가 터질 것 같은 느낌이래 ㅠㅠ



 

 

  

그리고 저 자세에서 중요한건

몸이 들리면 안되고, 다리만 움직이는 게 중요 ★ 








<부승관이 알려주는 부기 빼는 방법>


1. 귀 지압하기

2. 명치에 손을 얹고 목을 당기는 느낌으로 최대한 고개 들기

3. 사이드 스쿼트를 한 채 발끝만 들기






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20개의 댓글

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베플 ㅇㅇ 2019.08.13 10:52
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모바일로 남긴 댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 그래서 박서준됐냐고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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베플 ㅇㅇ 2019.08.13 15:37
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저 2번은 목주름에도 좋다고 들었어
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베플 ㅇㅇ 2019.08.13 14:59
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모바일로 남긴 댓글 이거 다 레알 효과있음 나 원래 부기가 많은 체질이라서 맨날 몸 마사지하거든? 나 3년 전부터 승관이 알려준 것처럼 하고 다녔는데 턱선도 있고 부기 빠져서 전체적으로 옷핏도 좋아짐 애들이랑 놀러 갔을 때도 아침에 다 부어있는데 나만 부기 빠져있는 얼굴 뭔지 아냐 암튼 효과 많이 보니까 특히 투턱인 사람들 열심히 따라해보ㅏ
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ㅇㅇ 2019.08.15 15:51
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모바일로 남긴 댓글 투턱좀제거해볼깤ㅋㅋㅋㅋㅋ
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ㅇㅇ 2019.08.14 11:10
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모바일로 남긴 댓글 헐 이거 지우지 말아주라 아침마다 부어서 쌍꺼풀 사라져가지고 학교 가면 애들이 2교시 까지 웃어 ㅠㅠ
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ㅇㅇ 2019.08.14 04:26
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모바일로 남긴 댓글 개꿀팁
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ㅇㅇ 2019.08.14 02:16
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모바일로 남긴 댓글 해봐야지..,
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ㅇㅇ 2019.08.14 01:39
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2019.08.13 23:06
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모바일로 남긴 댓글 부승관 얼굴 진짜 갸름해졌다 인정
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ㅇㅇ 2019.08.13 20:50
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모바일로 남긴 댓글 나도 해볼까 하다가 중간부터 좀 아니다 싶어짐... 나는 못하겠다..
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ㅇㅇ 2019.08.13 20:34
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모바일로 남긴 댓글 부기빼는법!
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ㅇㅇ 2019.08.13 19:29
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모바일로 남긴 댓글 오 해봐야겟땅 나 부기 심한데..
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ㅇㅇ 2019.08.13 19:29
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모바일로 남긴 댓글 ㅊㄱㅍ
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ㅂㅁㅂㅁ 2019.08.13 17:30
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모바일로 남긴 댓글 6번친구가 알려주는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람이 많아서 번호롴ㅋㅋㅋㅋㅋ 번호순은 이름순서야 모야?ㅋㅋㅋㅋ
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ㅇㅇ 2019.08.13 15:37
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저 2번은 목주름에도 좋다고 들었어
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ㅇㅇ 2019.08.13 15:33
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승관이꺼랑 성운이꺼랑(겨치기ㅋ) 같이 하면 레알 살빠질수 있을듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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ㅇㅇ 2019.08.13 14:59
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모바일로 남긴 댓글 이거 다 레알 효과있음 나 원래 부기가 많은 체질이라서 맨날 몸 마사지하거든? 나 3년 전부터 승관이 알려준 것처럼 하고 다녔는데 턱선도 있고 부기 빠져서 전체적으로 옷핏도 좋아짐 애들이랑 놀러 갔을 때도 아침에 다 부어있는데 나만 부기 빠져있는 얼굴 뭔지 아냐 암튼 효과 많이 보니까 특히 투턱인 사람들 열심히 따라해보ㅏ
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ㅇㅇ 2019.08.13 12:15
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모바일로 남긴 댓글 아니 근데 명치에 손을 얹으라고 해놓고 왜 가슴에 손을 얹고 잇어 ..? 명치가 저긴가 ........?
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ㅇㅇ 2019.08.13 11:45
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나 이거보고 마지막에 알려준거했는데 무릎 겁나아픔ㅠ
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ㅇㅇ 2019.08.13 11:02
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모바일로 남긴 댓글 와ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 개꿀팁이넹
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ㅇㅇ 2019.08.13 10:52
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모바일로 남긴 댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 그래서 박서준됐냐고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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ㅇㅇ 2019.08.13 10:25
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모바일로 남긴 댓글 아침에 맨날 하고 있는건데 목 뒤로젖히고 입술 쭉 내미는거 효과있음
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ㅇㅇ 2019.08.13 09:04
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모바일로 남긴 댓글 ㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
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