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오늘의 톡소유 한달만에 8키로 뺐대

ㄷㄷㄷ (판) 2019.08.14 09:27 조회30,834
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소유 예능 나와서 다이어트 했던 비하인드 푸는데 한달만에 8kg 감량했었던 적 있다고

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

다이어트 전에는 56kg였고 

소유 키가 168cm인데 56kg면 많이 나가는 것도 아니고 그냥 정상체중 아닌가??

식단은 일단 탄수화물하고 염분을 아예 끊음

단백질만 섭취함ㅇㅇ

그리고 새벽 다섯시 반에 일어나서 핫 요가 갔다 온 다음

2시간 헬스 + 연습실에서 노래랑 춤 연습 + 연습 끝나면 다시 운동하고 하루 마무리


.... 미쳤다




이렇게 다이어트 했던 때가 씨스타 so cool로 활동하기 직전이었다고

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ아니 사람이 어떻게 살지?


너무 힘든데도 계속 하다가 닭발이 너무 먹고 싶어서 울었던 적도 있대

그래도 참고 혹독하게 해서 몸무게 48kg 찍음

소유만큼 독하게 다이어트 해본 적은 없지만 소소하게 식단조절하고 운동하는 사람으로서 저 느낌 뭔지 알 것 같앸ㅋㅋㅋㅋㅋ

지금까지 한게 아까워서 많이 못 먹겠음ㅠㅠㅠ그것도 슬퍼 ㅅㅂㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

지금 소유도 엄청 말랐던데 셀카 사진 보면 얼굴에 살이 하낫뚜 없어ㅠㅠ

다이어트 너무 빡시게 안해도 될 것 같다        

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6개의 댓글

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베플 ㅇㅇ 2019.08.16 09:01
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ㄹㅇ독하다.. 연예인 아무나 하는거 아닌듯.. 운동하면 보상으로 더먹는 나레기..
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베플 ㅋㅋ 2019.08.16 11:07
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몸이 돈인데 저런 애들은 당연히 관리 빡시게 해야지 ㅋㅋㅋ
일반 사람들은 저래했다가 일이고 뭐고 암것도 못할듯
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ㅇㅇ 2019.08.24 17:16
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모바일로 남긴 댓글 와우
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ㅋㅋㅋ 2019.08.17 01:01
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그래서 요요가 온거야 지금?
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ㅇㅇ 2019.08.16 23:46
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모바일로 남긴 댓글 난 연예인들중에 소유 몸매가 최고인것같아! 마지막 I like that인가 그때 진짜 존예
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ㅋㅋ 2019.08.16 11:07
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몸이 돈인데 저런 애들은 당연히 관리 빡시게 해야지 ㅋㅋㅋ
일반 사람들은 저래했다가 일이고 뭐고 암것도 못할듯
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ㅇㅇ 2019.08.16 09:01
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ㄹㅇ독하다.. 연예인 아무나 하는거 아닌듯.. 운동하면 보상으로 더먹는 나레기..
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