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오늘의 톡잡생각이들때 어떻게하세요?

ㄹㅁ (판) 2019.09.19 00:29 조회9,555
톡톡 30대 이야기 댓글부탁해
님들, 회사갔다가 취미생활하고 자기전 혼자 조용히있을때..
아무문제없는데 별의별 잡생각이 들 때 어떻게 피해가나요?

전 하루일상을 일ㅡ운동-일기 로마무리하거든요
그래도 아직 평온이 안되는 듯 하루가 잡생각이 들어 나사나간것처럼.. 오늘 그랬네요ㅜㅜ
갑자기 자기연민에 빠지고 쓸데없는 생각 또 하고있고..



어떻게 잡생각안들게 어떻게들하세요?
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29개의 댓글

베스트 댓글

베플 ㅇㅇ 2019.09.20 15:59
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모바일로 남긴 댓글 이 짤 보면서 원 크기 커졌다 작아졌다 하는거에 따라 호흡해보셈 사용자첨부이미지
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일반 댓글

피곤하게만듦 2019.09.22 23:12
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모바일로 남긴 댓글 화장실청소, 집 대청소 를 노래 크게 틀어놓고 따라부르면서 함. 그리고 나서 피곤해서 한숨자면 상쾌함. 몸이 피곤하고 머리도 딴 생각 못하게 해야 잡생각이 안남
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ㅇㅇ 2019.09.22 17:17
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저도 집청소함 아무생각안들고 좋음
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뚱인데요 2019.09.21 01:42
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모바일로 남긴 댓글 이마를 탁때리면서 정신차리자! 이럽니다 ㅋㅋㅋㅋ 이마를 치면 정신이 드는 기분이 들어서
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ㅁㅁ 2019.09.20 19:22
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모바일로 남긴 댓글 저도 궁금해요..전 운동이 제일 좋은거 같긴한데 운동할 시간 없을때는 힘드네요..너무 힘든? 짜증나는? 일이 있을때도 그렇구요.
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궁금하다 2019.09.20 17:37
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모바일로 남긴 댓글 야동 튼 다음 물 뺌
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ㅇㅇ 2019.09.20 17:31
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담배 ㄱ
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잡생각 2019.09.20 17:19
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집 대청소요!!
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직장인 2019.09.20 16:56
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모바일로 남긴 댓글 공부하거나 책봐요 금방 잠와요
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ㅇㅇ 2019.09.20 16:55
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모바일로 남긴 댓글 저녁에 생각 많아지는 편이라 계속 음악을 틀어두고 딴생각 못하게함 자기전까지 음악에만 집중하게 환경을 만듬 난 좀 극단적이긴한데 저기전에 세안할 때도 무선이어폰 끼고 함
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베비 2019.09.20 16:53
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모바일로 남긴 댓글 춤춰요ㅋㅋ
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ㅇㅇ 2019.09.20 16:47
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모바일로 남긴 댓글 한가해서 그럼.변화없는 쳇바퀴같은 삶
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ㅇㅇ 2019.09.20 16:34
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모바일로 남긴 댓글 마그네슘먹어요 예민한 편인데 그럼 좀 도움이 되더라구요
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ㅇㅇ 2019.09.20 16:11
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모바일로 남긴 댓글 어디서 연구한거 봤는데 일기쓰는게 좋을수도 있지만 나쁠수도 있대요 일기쓰려면 하루가 어땠는지 돌이켜봐야 하는데 그때 그 순간엔 잊고 지나갔던 나쁜 기억이 다시 떠올라서 기분을 안 좋게 한다고 하더라구요
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ㅇㅇ 2019.09.20 16:05
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모바일로 남긴 댓글 잡념이 생기면 괴롭죠 저도 안좋은 생각들 계속나서 힘들어요 즐거운 기억보다 후회 안좋은 기억들이 더 많이 생각나요 내가 누군가에게 상처주지 안았는지
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ㅇㅇ 2019.09.20 15:59
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모바일로 남긴 댓글 이 짤 보면서 원 크기 커졌다 작아졌다 하는거에 따라 호흡해보셈 사용자첨부이미지
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2019.09.20 15:51
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그냥 흘러가는대로 뒀다가 재밌는거 찾아봐요
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2019.09.20 15:38
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그 생각에 그냥 빠져있어요. 곧 없어지고 돌아옵니다.
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ㅇㅇㅇ 2019.09.20 15:36
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뭐가 님을 힘들게 하는지 내면의 고민을 끄집어 내서 글로 정리하는거요.
낙서하듯이 하다보면 마음이 정리되고 뭔가 깔끔해지더라구요.
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길거리 2019.09.20 15:21
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모바일로 남긴 댓글 게임을 합니다
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솔직한세상 2019.09.20 15:05
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집중 할수 있는 일을 하면 되죠

종류는 각자 기호에 따라 선택 하면 되구요

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https://pann.nate.com/talk/347717902
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