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톡커들의 선택설리가 자살하니깐 나도 이상해

침착해괜찮아 (판) 2019.10.15 22:00 조회67,003
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난 1년 전까지만해도 불안장애로 힘들었음

내일이 안왔으면 좋겠고 살기싫고 환청에 환각에 제정신이 아니었다..

약먹으면서 치료받았고 지금은 우울하지도 않고 평범하게 잘 살고있음

근데 설리 자살소식 들으니깐 순간 예전 기억과 감정이 살아나면서 숨이 잘 안쉬어지고 그랬다..
완치된 줄 알았는데ㅠ
공포감에 휩싸이면서 온몸의 신경이 예민해졌어


나중에 1년 전 같은 비슷한 강도의 스트레스를 받는다면 내가 죽을 수도 있다는 생각에 온몸이 벌벌 떨린다


지금 내가 자살하고싶은건 절대 아니고 미래의 내가 죽어버릴까봐 너무 공포스러워

옛날 내 행동과 같아지면서 죽어버리고 싶을까봐 두렵다

엄마한테 전화하면 걱정할까봐 말도 못하고
불안해서 판에 처음으로 글써봄..
내 스스로도 뭔말인지 모르겠어
온몸이 떨리면서 뇌도 떨리는 기분..
죄송합니다 ㅜ...
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43개의 댓글

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베플 ㅇㅇ 2019.10.16 00:03
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모바일로 남긴 댓글 베르테르 효과인 것 같아 나도 뒤숭숭하고 그래ㅜㅜ 커뮤나 인터넷 당분간 보지 말고 푹 쉬는 게 나을 것 같아 힘내! ✺◟(∗❛ᴗ❛∗)◞✺
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베플 ㅇㅇ 2019.10.16 01:45
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모바일로 남긴 댓글 나만 그런 줄 알았는데 생긱보다 많이 있구나.. 나도 그 기사 접하고부터 계속 불안하고, 작년 일 떠올라서 무섭고 그래. 공황장애 생겨서 가끔씩 붕 떴다가 가라앉는 듯한 어지럼등도 생기고, 상처받았던 말들이 하나씩 다 떠올라서 우울해 죽어버릴 것 같아. 스트레스 받아서 미친듯이 잠은 오는데, 막상 누우면 심장뛰고 과호흡 와서 잠 잘 수가 없어..ㅜㅜ 컨디션 관리해야 하는데 생각처럼 안돼서 더 힘든 것 같아..
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베플 2019.10.16 09:28
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모바일로 남긴 댓글 나만 이런기분드는게 아니었구나 다른사람들은 슬프다 어저가 하는데 슬프지않은게 아니라 나는 공포감이왓음. 작년에 우울감이랑 강박증 공황장애땜에 힘들었는데 소식 듣자마자 갑자기 엄청 우울해지면서 나도 그렇게되는게아닐까 등등 의 생각으로 호흡 곤란까지 왔어
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하림 2019.10.17 01:41
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모바일로 남긴 댓글 저도요...전 연예인에 관심이 많지않아서..기사로만 볼뿐 그이상 이하도 아니였어요 설리봤을때는 같은세대를 살았고 이쁘다 그정도?..근데 왜이렇게 계속 생각이나고 안타깝고 하는지..그전날 스케줄이너무너무 힘들었어서 바로잠들었더라면..친구들이랑 같이있었더라면...많은생각이들지만 이제는 그냥 설리가 정말 아무걱정없이 아무생각없이 좋은 곳 가면 좋겠어요..잘자라는 말이맞는거같아요..잘자설리야..
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ㅇㅇ 2019.10.16 22:43
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요즘은 진짜 금전적으로 여유있는 극소수의 사람들(최소30억이상) 제외하고는 대부분 우울한거 같음
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ㅇㅇ 2019.10.16 22:09
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모바일로 남긴 댓글 난 이상하지는 않은데 그동안 솔직히 설리 관종같아서 글올라오면 짜증나고 싫었는데 이렇게 되고 보니 설리 입장에서도 다시 생각해보게 되고 참 예쁘고 좋을 나이에 안타깝게 갔구나 이런 생각들어서 안타까움 생전에 예쁘다 여신이다 찬양만 하며 정작 설리에게 진정성있게 대해준 사람이 몇 명이나 됬을까 생각하니 참 어린 나이부터 연예인 생활하며 순간 순간 많이 흔들리고 힘들었겠구나 이런 생각도 들고.. 참 안타까움
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ㅇㅇ 2019.10.16 21:58
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모바일로 남긴 댓글 설리 씨의 사망소식을 접하고 깊은 우울감, 자살충동 등을 느끼시거나 손떨림 등의 신체증상이 나타나는 경우 각종 SNS 및 커뮤니티에 접속하지 마시고 증상이 지속될 경우 자살예방핫라인(1393) 등으로 주저말고 연락하세요 ㅠㅠ
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ㅇㅇ 2019.10.16 21:51
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나도 오늘 알았는데 충격이 컸네요. 악플의 밤에서도 밝던데 ㅠ.ㅠ
악플 단 년놈들 죽이고 싶음. 판에도 많았음. 최진실 자살이래 제일 충격임.
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ㅇㅇ 2019.10.16 21:46
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모바일로 남긴 댓글 베르테르효과인지 뭔지는 모르겠고 솔직히 걍 설리는 여자들이라면 한번쯤은 동경해봤던 대상이라서 그런거 아닌가 싶어.. 도화살, 과일상 이런것도 설리때문에 유행한거고 그냥 지금 젊은 여성층한테는 설리 영향력이 엄청 컸는데.. 내 마음 한켠에 있던 작은추억 같은게 갑자기 떨어져 나간 느낌이야.. 나도 다른연예인들 사망소식에 애도를 표현하긴했지만 이정도로 동요한적은 없었는데 설리는 진짜 이상하게 마음한켠이 되게 아픔..
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ㅇㅇ 2019.10.16 21:26
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모바일로 남긴 댓글 나도 .. ㅠ 이게 무슨 기분인지는 모르겠는데 연예인도 아닌 내가 악플로 무기력해진거같고 우울한거같고 그래.. 설리 팬도 아니었는데 나의 10대 시절의 추억이었어서 그런가?
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ㅇㅇ 2019.10.16 21:13
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모바일로 남긴 댓글 나는 내 주위사람 친한친구든 다 혐오스럽드라 며칠전만해도 기사에 댓글만 안달았지 연예인들 가십거리 외모평가 쉽게하더니 이제와서 자살한거 불쌍하다고 울고 슬퍼하고 그러면서 또 다른사람 욕하는 모습보니 엮겨워
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힘내 2019.10.16 21:10
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모바일로 남긴 댓글 나도 어제까지만해도 밥도 안 넘어갈 정도로 마음이 너무 안좋았어.. 고등학생때 에프엑스 좋아하고 지금도 노래들 즐겨 들었는데 다 지웠어 그냥 못 듣겠어서.. 어제도 집에 있는데 괜히 기분 이상해서 밖에 나갔는데 다른 사람들은 아무렇지 않게 생활하는거 보면서 그나마 괜찮아졌어 이번에 느낀게 정신상담 약물 이런거 다 필요없고 내 자신이 정신 바짝 차리고 사는게 제일 중요한거 같아 샤이니 종현도 이상한 상담사 만나서 쐐기를 박았잖아 아예.. 여리고 착한 사람들이 살기 힘든 이 세상에서 다들 독하고 단단해지자 그래봤자 우리만 손해고 누구 좋으라고! 다들 화이팅!!
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ㅇㅇ 2019.10.16 20:57
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모바일로 남긴 댓글 나도 그래.. 1년전까지 우울증으로 진짜 힘들었는데 설리도 우울증이라고 하니까 괜히 그때 감정이 되살아나려고 해 너무 무서워..
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ㅇㅇ 2019.10.16 20:55
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살만한갑지?ㅋ 연예인죽었다고 베르테르효과나 처 걸리는걸 보니 ㅋㅋ
일반인은 바빠서 신경 쓸 겨를도 없다 ㅉㅉ 배불러뒤지는 소리나 처 하고 앉아있네
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ㅇㅇ 2019.10.16 20:14
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모바일로 남긴 댓글 내 또래라서 더 그런것같아 데뷔무대도 기억나고 학창시절 쭉 소식 노래 접하면서 자랐어서.. 기분 너무 이상하다
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2019.10.16 19:35
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모바일로 남긴 댓글 난 이십대 애기엄마인데 이틀전 기사 속보로 뜨는데 나도짠하더라 집안일하면서도 자꾸생각나ㅠㅠ 그 예쁜애가 얼마나 힘들었을까싶고.. 내가 기사보니 울딸이 누구야? 하길래 이 언니가 하늘나라갔대 하니 딸이 아팠겠다.. 그럼 ㅠㅠ 한번도 본적없지만 괜히 속상했음.. 설리 천국가서 하고싶은거 다 하고지내길..
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ㅇㅇ 2019.10.16 19:23
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모바일로 남긴 댓글 이런 사람들 진짜 많은 것 같다 나도 그렇거든 당연하고 익숙했던 사람이 한 순간에 사라진 것 같은 그런 공허함이 들어
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ㅇㅇ 2019.10.16 19:21
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나도 이상해 .. 기분이 이상해 .. 뉴스를 보다 깜짝 놀랐거든 .. 설리가 우리 동네 살고 있었어 .. 여기 그렇게 크지 않은 동네인데 ..
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ㅇㅇ 2019.10.16 19:16
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모바일로 남긴 댓글 죽어서 따라죽겠다는 게 아니라 투라우마가 수면위로 올라와서 다시 힘들어지는 거야 난독증고치길 바랄게요
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ㅇㅇ 2019.10.16 18:56
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모바일로 남긴 댓글 으휴 너도 따라가 그럼 인터넷에 구질구질하게 뭐 이딴 글을 쓰냐
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ㅇㅇ 2019.10.16 18:56
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모바일로 남긴 댓글 나도 한참 공황장애랑 우울중 심하다 이제 좀 나아졌었는데 설리 소식 듣고 팬도 아니었는데 되게 우울 올라오면서 거의 하루 종일 잠만 잤어 할일도 못하고...난 우울올라오면 24시간 자는 스타일이거든 그래서 억지로 설리 이야기 안보고 잊으려고 노력하는 중이야 잠깐 단절해보는 것도 나쁘지 않은 것 같애
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ㅇㅇ 2019.10.16 18:14
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도대체 무슨 인생을 어떻게 살았길래 이렇게 요새 나약해 빠진 애들이 많냐. 진짜 뭐만 하면 우울하다 손목 긋는다 뛰어 내린다. 이런 관종새끼들 진짜 학교 다닐때부터 수도 없이 봤는데 진짜로 뒤지는 애들 1도 없음. 지겨워서 그래~ 그냥 뒤져라 제발 진짜 피해끼치지 말고 깔끔하게 뒤져라~ 그랬더니 다음날 씩씩하게 학교 잘나옴 그냥 우울증이 온게 아니라 난 우울증이야 하고 최면 거는 것 같음.
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힘내 2019.10.16 17:23
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다시 치료 필요하면 받고 마음 잘 다잡길 바랄게.
우리 한 명 한 명 다 소중한 사람인 거 절대 잊지 말구.
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