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톡커들의 선택시험기간에 잠 덜 자는 진짜 완전 개꿀팁

ㅇㅇ (판) 2019.11.16 19:49 조회114,739
톡톡 10대 이야기 드루와
우선 나는 3시에 자서 7시 반에 일어나!
오전 오후 한 번씩 고비만 넘기면 3시까지 안 졸려

1.잘 때 안대,귀마개 착용하기
이거 하나만 해도 효과 엄청나 특히 처음에는 효과 더 잘 느껴져 아침에 일어날 때 눈 바로 떠짐 커튼도 쳐주면 더 굳

2.비타민 챙겨먹기
난 아침 저녁으로 임ㅇ타민 이거 먹는데 임팩ㅇ민 이거 안 먹다가 먹으면 다음 날 개운한 게 느껴지더라

3.커피 마시기(커피 추천)
이건 커피 잘 맞는 애들만!! 내가 먹는 건 콩.ㅋㅏ페 연유라떼 마시는데 카페인 함량은 스누피랑 같은데 용량은 반이라서 조금만 먹어도 효과가 엄청나 난 다섯 모금 먹고 공부 시작하고 졸릴 때마다 세모금씩 마셔줌 지에스에서 2처넌에 겟 2+1행사도 함

4.시끄러운 음악 듣기
시끄러운 아이돌 노래나 밴드 음악 들으면서 딱 잠 깰 때까지만!! 듣자 유명한 노래는 집중 못하는 역효과가 생길 수 있으니까 놉 음량은 난 절반으로 들어 어차피 잠만 깨면 안 들을 거라서

5.5분 자는 법
음악을 듣고 있는 데도 정신 못차리면 딱 5분만 자는 거야 근데 독서실에서 소리때문에 알람 맞추기 힘들지ㅜㅜ?이어폰에만 소리나는 알람 앱 사진 넣을게 이어폰에서 알람 소리가 막 울리면 바로 끄고 아까 그 시끄러운 음악 들으면서 잠 깨!!

6.커피 먹을 때 물 마시는 거 필수
커피 마시면 난 열이 나는 편이라 텀블러 따로 두고 거기에 독서실에 있는 티백에 찬 물 넣어서 마셔 물 마시는 거로 커피 효과도 조절할 수 있어


7.에어팟 사용 꿀팁
난 핸드폰은 방해될까봐 독서실 사물함에 넣어놓는데 미리 노래 키고 일시정지 한 담에 소리 맞추고 넣어놓으면 공부할 때 바로 에어팟 끼고 톡톡 누르면 된당


예비 고3 대학가자 전국 고딩들 화이팅


+)예상외로 너무 많이 봐줘서 공부 꿀팁 몇 개 적어볼게!

-먹고 싶은 음식 생각나서 집중 안될 때
난 아메리카노 마시면 입맛 싹 달아나더라..ㅋㅋ

-카페인 과다섭취로 집중이 안 될때
시간 오래 걸려도 한 음절씩 한 구절(?)씩 끊어서 차곡차곡 이해해봐

-독서실에 소화제 구비해놓기
알약보다는 음료로 된 거(베x치오 같은 거 근데 이거 말고 하늘색 뚜껑이 난 더 좋더라) 난 엎드려서 자고 트림이나 방귀 참아서 가스 되게 자주 차거든ㅜㅜ

생각나면 또 쓸게..!



잠 깨는 용 플레이리스트


벨소리 키고 다른 알람 못 뜨게 비행기모드 해야돼!! 이어폰으로만 소리 들려
+)


내가 쓰는 안대! 귀마개는 3M 3처넌..?짜리 써
++)


커피 이거야!
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240개의 댓글

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베플 ㅇㅇ 2019.11.17 12:35
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모바일로 남긴 댓글 얘들아 알람 어플 깔기 귀찮거나 용량 없는 사람들은 유튜브에 쪽잠자용 이나 5분 알람 이런식으로 검색해서 이어폰 꼽고 자면 돼!! 사용자첨부이미지
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베플 ㅇㅇ 2019.11.17 09:31
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모바일로 남긴 댓글 귀마개끼고자는데 아침에 어떻게일어나...??나 진짜 잠귀 어두워서 알람 열개맞춰야 겨우깸
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베플 ㅇㅇ 2019.11.16 19:50
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모바일로 남긴 댓글 고마워ㅠㅠㅠㅠ
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ㅇㅇ 2019.12.07 03:59
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ㅇㅇ 2019.12.03 03:32
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모바일로 남긴 댓글 헐 감사..ㅈㅠ
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ㅇㅇ 2019.11.30 15:14
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모바일로 남긴 댓글 연유라떼 맛있어??그리고 쓰니야 꿀팁 고마워~~
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ㅇㅇ 2019.11.23 11:51
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모바일로 남긴 댓글 오 꿀팁
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ㅇㅇ 2019.11.21 01:34
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모바일로 남긴 댓글 땡큐
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ㅇㅇ 2019.11.20 22:32
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모바일로 남긴 댓글 시험기간꿀팁
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ㅇㅇ 2019.11.19 07:16
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모바일로 남긴 댓글 ㅁ고마오
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ㅇㅇ 2019.11.18 22:53
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모바일로 남긴 댓글 ㅊㄱㅍ
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ㅇㅇ 2019.11.18 21:25
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모바일로 남긴 댓글 1번은 정말.. 꿀잠잘수있음 다들 알고있지만 귀찮아서 안하는데 정말 필요한것
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2019.11.18 19:09
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모바일로 남긴 댓글 나 진짜 잠 많아서 고민이었는데 고마워ㅠㅠ
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ㅇㅇ 2019.11.18 15:41
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모바일로 남긴 댓글 샴 꿀팁
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2019.11.18 15:19
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모바일로 남긴 댓글 근데 진짜로 아침에 아무생각도없이 그냥 유튜브에 뜨는 노래재생목록 틀으면 아침에 잠 금방깨 얘들아 왜냐하면 맨날 지각하던 내가 아이돌 노래틀고나서 고쳐졌거든.. 아침에 비몽사몽한 상태로 한 몇십분 멍때리는애들한테 제일 좋을듯
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ㅇㅇ 2019.11.18 13:56
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모바일로 남긴 댓글 1학년때 체력좋아서 새벽 4시까지 공부하던 수능끝난 고3인데.. 몸 챙기면서 해.. 난 고3때 링거 맞으면서 공부했는데 그냥 1시에자고 7시에 일어나는게 제일 좋음 나중에 몸 다 버려서 공부 하고싶어도 힘들어지더라
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ㅇㅇ 2019.11.18 13:35
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ㅇㅇ 2019.11.18 12:28
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모바일로 남긴 댓글 3시에 자서...7시..우와...
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ㅇㅇ 2019.11.18 09:16
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모바일로 남긴 댓글 아니 것보다 콩카페 연유라떼 저거 스누피랑 같은 카페인함량이었다는게 더 충격이다 어쩐지 속 뒤집힐거같더라니
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ㅇㅇ 2019.11.18 09:06
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모바일로 남긴 댓글 꿀팁이긴 한데 각자 다른 것 같기도 한게 나는 귀마개나 안대끼면 간지러워서 신경쓰여서 못하겟던데 각자 나름 ㅇㅇ
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2019.11.18 03:17
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ㅇㅇ 2019.11.18 00:33
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모바일로 남긴 댓글 저 커피 맛 어때??
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ㅇㅇ 2019.11.18 00:26
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모바일로 남긴 댓글 시험기간 꿀팁
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