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오늘의 톡타인의 평가를 많이 신경쓰는 성격 변하고 싶어요.

ggqjfTj (판) 2019.11.21 03:14 조회15,827
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안녕하세요, 20대 후반 직딩입니다.

제 성격 고민이 있어요. 
저는 타인의 평가 -- 혹시 이 사람들이 나를 안 좋아하지 않을까, 오해하지 않을까, 험담하지 않을까,
그래서 날 떠나지 않을까? 라는 생각을 자주 하는 것 같아요.

원인을 생각해보니 제가 고등학교 때, 함께 다니던 무리 친구들한테 은따를 당한적이 있어요.
대학교땐 친오빠(오빠가 간혹 학교 바래다주고, 픽업와줬음)랑 밥 먹는데, 남자친구있는데 다른 남자 만나면서 꼬리친다라는 등의 소문....

혹은 시험지를 보여주지 않아서 이기적이다, 의리없다 라는 등의 이유로 은따/욕을 먹었습니다. 그리고 그 친구들이랑은 멀어지고 지금은 연락을 안하고 있어요. 그래서 저는 고등학교때 정말 공부만 해서 가장 좋은 대학교에 붙었고요.

물론 그 외 제 자신이 느끼지 못했던 단점들이 있겠지만 대놓고 왜 시험지를 안 보여줘? 혼자 1등 하니까 좋아? 이런 말을 듣긴 들었어요 ㅋㅋ

문제는 사실 이 사람들을 무시하고 살고 있지만, 살아가는 제 인생 속에 영향이 있는 것 같아요. 
간혹 회사에서도 속으로.. "저 사람들이 나 빼고 이런 거 계획하면 어쩌지,, 혹은 소외당하는 건가?"라는 생각을 많이 하는 것 입니다. 그러고 그 문제점을 "나" 자신을 탓하는 것도 제 자신을 힘들게 하는 것 같아요.
"나를 싫어하면 어떡하지, 내가 이래서 나를 떠나면 어떡하지" 등등의 생각..


과거를 핑계 대는건지, 아님 지금 자존감의 문제인지 (저는 제가 멋진 사람이라고 생각하는데, 이건 자존감이랑은 별개인 문제인 것 같아요)

그러고 일상속에서 이런 생각을 지니고 있으니, 혼자 자주 지치고 무기력해져서..
혹시 저 같은 분 있나요?
요즘 심리상담 받고 있지만, 혹시 저 같은 생각을 하는 분이 있는지, 극복한 분이 있는지 궁금해서 올립니다.ㅎㅎ
저도 극복하고 싶어요..



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베플 ㅇㅇ 2019.11.23 11:37
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모바일로 남긴 댓글 니까짓게 뭐라고 날 평가해?가 되어야합니다.
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베플 ㅇㅇ 2019.11.23 10:11
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모바일로 남긴 댓글 다 나를 좋아할순없어요. 내스스로가 당당하면됩니다.저도어릴땐 님같았는데 그이유를 생각해보니 나에대한 확신이없었고 애정이 없어서였던것같아요. 그래서 항상 남들에게 인정받고 사랑받아야 내 자존감이 올라가고... 지금은 나스스로를 알아가려고 노력하는편입니다. 내가 뭘좋아하고 어떨때 화가나고 어떨때 안정감을 느끼는지 이런거요. 하다보면좋아져요. 남의 평가신경쓰지마세요. 내부모도 나에겐 좋은사람이지만 남에겐 아주 악마같은사람 싫은사람이 될수도 있는거에요. 그치만 나에게 좋은부모인건 변함없자나요. 그런생각하며사세요. 누군가는 날좋아할수도있고 누군가는 날 싫어할수도있고. ㅈ까라그래~하며 하고싶은거 하고사세요
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베플 ㅇㅇ 2019.11.23 14:11
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모바일로 남긴 댓글 살아보니 느끼는게 내가 아무리 잘해도 누군가는 날 싫어하고 욕하게 되있습니다 그러니 남에게 피해주지 않는 선에서 내가 하고싶대로 사는게 정신건강에 이롭습니다 타인에 평가는 기준도 없고 정답도 없습니다
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ㅇㅇ 2020.05.02 02:24
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ㅇㅇ 2019.12.21 13:50
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ㅇㅇ 2019.12.21 13:30
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2019.12.21 10:33
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모바일로 남긴 댓글 여기댓글들읽고 힘난당
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ㅇㅇ 2019.12.21 10:16
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아항 2019.12.21 10:05
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모바일로 남긴 댓글 그런거 넘 신경쓰지 마세요 님만 잘나면 됐지 남 신경써서 모해요ㅋㅋ 어차피 날 밉게 볼 년들은 밉게 볼텐데 님은 이미 남 신경 안써도 될만큼 멋있어요
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공신美男 2019.12.21 10:02
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모바일로 남긴 댓글 나만해도 내가 좋아하는 사람 싫어라는 사람이 확실하게 나뉘는데 모두가 날 좋아했으면 좋겠다는 생각은 과한 욕심이지. 만약 글쓴이가 세상 모든 사람을 다 좋아한다면 딱히 할말은 없지만... 내가 싫어하는 사람이 왜 싫은지에 대해 고민해보면 날 싫어라는 사람의 입장이 이해되지 않을까?
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기윽니은 2019.12.21 09:58
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사실 모두다 나를 좋아해줄순 없다 라는 생각을해도
본인이 느끼지 못하면 어쩔수 없는부분인데
어느 즈음 되면 지칠거에요
나만왜 노력해야하고 왜 나만이렇지 이런생각들다가
지치게 되고, 내가 지쳤고 가진게 없을 때 나에게 다가와주는 사람들을
보면서 인간관계가 한차례 걸러지더라구요
25살까지는 정말 그놈의 인간관계 때문에 바보 같이 살긴했지만
지금 좋은 사람들을 옆에 두기 위함이었나 싶어서
후회되진 않아요
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힘내세요 2019.12.21 08:51
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모바일로 남긴 댓글 전 학창시절 내내 왕따였어요. .. 그래서 그런지 남 신경쓰는 버릇이 안없어져요ㅜㅜ 대인관계에서도 눈치도 많이보고...ㅜㅜ 마음은 인싸가 되고싶지만 현실은 아싸네요ㅜㅜ..
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ㅇㅇ 2019.12.21 06:48
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내가 상대를 좋아하는 만큼 표현해봐요! 상대가 혹시 상처주는 얘기나 행동을 하지 않을까 라는 생각은 거둬요 한분한분이 모두 다 똑같지 않잖아요! 당연한거!
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ㅇㅇ 2019.12.21 05:59
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그냥 남눈치 많이보는 쫄보인거에요
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ㅇㅇ 2019.11.24 00:01
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인생별거없어 자신하나만 있으면돼~라고 항상 되새기세요
약해보여서그래요
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2019.11.23 23:15
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모바일로 남긴 댓글 자신이 자신을 존중하는 만큼 남들도 당신을 존중할거예요 스스로를 나약하게 내몰면 타인에게도 약점이 비춰지면서 하대하게 되는거예요. 자기잘난맛에 사는 사람들 보세요, 누가뭐라든 마이웨이죠~ 그사람들은 욕안먹을까요? 당신보다 훨씬 많은 욕이 들어갈꺼에요, 유명세일수록 그렇죠 그런데 남 헐뜯는 사람들은 사실 생각보다 아무 생각없어요 그닥 관심도 없어요 잘 알지도 못해요 그저 험담이 재밌어서 하는 한심한 자들이거든요 그니까 신경쓰지마시고 마이웨이~~~
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ㅇㅇ 2019.11.23 21:42
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모바일로 남긴 댓글 여기 좋은 말들 너무 많다!!
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2019.11.23 20:45
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Small things affect small minds 란 명언이 있습니다. 스스로 성장하기 위해 잘잘한 것들은 신경쓰지 마세요. 잘잘한 것들 신경쓰다보면 성장할 수 없어요.
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2019.11.23 20:06
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타인의 평가를 많이 신경쓰는 성격 자체를 바꾸지마세요
저도 그냥 그런성격이기도 하고 주변에서 너무 신경쓰는거 아니냐 해서 고칠려 노력했는데
그냥 인정하고 그런것들 신경쓰면서 자신의 문제점도 고쳐보시고
남평가하는애들 욕도 엄청하시고 ㅋㅋ 타인 평가하는년놈들이 문제지 신경쓰는 자신의 문제는 아닙니다 어느 누구더라도 자기자신 평가해대면 욱하지 가만히 있는애들 없어요
인생 눈에 안띄는 쩌리로 살아서 뒷담화대상에서 아예 제외되어버리니 그러는거지
잘나던지 못나던지 튀면 무조건 평가받게 되어있어요
남 평가하는애들이 문제지 신경쓰는 글쓴이님이 문제가 아니에요
바꾸려 하지말고 그냥 냅두고 그대로 사세요 오히려 이렇게 두는게 더 정신건강에 이롭습니다.
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i 2019.11.23 18:32
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유태우박사 유튜브를 보세요
예민한 성격 고치기 : 욕먹기 기다리기
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ㅇㅇ 2019.11.23 14:41
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ㅇㅇ 2019.11.23 14:11
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모바일로 남긴 댓글 살아보니 느끼는게 내가 아무리 잘해도 누군가는 날 싫어하고 욕하게 되있습니다 그러니 남에게 피해주지 않는 선에서 내가 하고싶대로 사는게 정신건강에 이롭습니다 타인에 평가는 기준도 없고 정답도 없습니다
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