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울고싶을때 눈물 어떻게 참아

ㅇㅇ (판) 2019.12.08 22:24 조회4,252
톡톡 사는 얘기 꼭조언부탁

난 그냥 학교생활 잘 하는 학생인데
친구들이랑 요즘 뭔가 부딪히는게 많아서
같이 얘기하면서 풀고싶은데
그럴때마다 힘들었던게 자꾸 떠오르니깐 눈물부터나서
혹시라도 내가 울면 친구들이 부담스러워 하고
나한테 서운한거 얘기하기 힘들어해할까봐
눈물 참고 또박또박 얘기하고 의사전달 잘 해서
다음부터는 서로서로 배려하고 이해해주면서 잘 지낼수 있게 하고싶은데
눈물 잘 참는 방법 있을까..?

정말 눈물이 잘나서 나도 내가 너무 짜증나..
너무 속상한데.. 친구들이랑 빨리 잘 풀고싶어

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ㅇㅇ 2019.12.10 11:49
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모바일로 남긴 댓글 나도 그랬는데 지금도 그래 지금 심리상담 받고있는데 제일 첫 날에 펑펑 울었거든 그 때 선생님이 자신의 감정에 대해 우는건 물통에 물이 차있는 것과 같다고 우울함이 곧 물인데 그게 흘러넘쳐서 눈물이 나오는 걸 수도 있다고 하시더라 난 아직도 남 앞에서 우는게 창피하고 아직도 익숙하지 않은데 그래도 상담 받고 눈물에 대해서 생각하는게 많이 편해졌어 눈물이 자기 감정에 솔직해지는거라고 생각하면 편해질거야
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123 2019.12.10 10:48
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아마. 글로 전달하지 않는 이상 울지 말자 울지 말자 되뇌일수록 더 눈물이 날걸?
곧 나이 서른인데 많이 나아지긴했는데 아직도 어려워. 살다보니까 슬픈거 최대한 안볼려고하고(보는순간 폭풍오열 사연있어보임), 아무것도 아니다. 인생 원래 내맘대로 안된다. 마인드컨트롤하고. 맛잇는거 먹고. 잘될거야하면서 긍정적으로 생각하려고하고.. 이정도가 꿀팁이야. 잘될거야 쓰니도. 우는 모습 보이기 싫으면 편지 추천할게.
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ㅇㅇ 2019.12.10 10:44
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모바일로 남긴 댓글 전에 이런글 베플이 상대방이 발을 귀에 대고 여보세요 하는 상상하랬음. 발 바꿔 받는 상상도 ~이거 사실 하나도 안웃긴데 눈물 안나오는데는 진짜 효과 있더라 내가 진짜 수도꼭진데 이걸로 많이 나아짐.
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ㅠㅠ 2019.12.10 10:12
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글로 얘기해 말로 하면 눈물나서 안되니까 단톡방 만들어서 얘기하던지 편지를 쓰던지
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2019.12.10 10:06
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모바일로 남긴 댓글 남들이 보기엔 '쟤는 울면 누가 일을 대신 해결해줘서 계속 우는 찡찡이'로 생각함.
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필통 2019.12.10 10:02
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모바일로 남긴 댓글 감정 컨트롤밖에 없지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈물은 콘트롤 할 수 있는 부분임. 회사에서 맨날 우는애 있는데 그것도 한두번이지 맨날 울면 자기 통제 못하는 것 같고 한심함
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ㅇㅇ 2019.12.10 09:14
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모바일로 남긴 댓글 아저씨는 낼모레40인데 아직도 조금 슬픈생각이나 가슴벅찬 생각하면 눈물난단다ㅠㅠ 나도 고치고싶다 드라마를 못보겠다
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ㄹㄹ 2019.12.10 08:57
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모바일로 남긴 댓글 한남만나셈
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ㅇㅇ 2019.12.10 08:49
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모바일로 남긴 댓글 없어없어 나이들면 고쳐질줄알았는데 좀 나아지긴했어도 아직도 눈물이 많다ㅋㅋ 나이서른에 ㅋㅋㅋ
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gg 2019.12.10 08:44
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모바일로 남긴 댓글 감수성이풍부한건이해하겠는데 너가눈물흘리는이유에 대해 속으로 "이런건 아무것도아니야" 라고생각하면서 세뇌를 시킬필요가있어 오히려나는 눈물이없어ㅋㅋ
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