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다들 우울할 때 뭐하시나요?

ㅇㅇ (판) 2020.01.22 00:01 조회51,284
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제목 그대로 우울할 때 어떻게 기분 전환하시는지 공유해주세요

전 슬픈영화나 슬픈노래 들으면서 울면 좀 풀리던데 다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금하네요

최근에 자주 공허하고 답답하고 속상해서 여러 방법으로 기분 좀 환기 시키고 싶어요
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[범죄자얼굴]
116개의 댓글

베스트 댓글

베플 일개미 2020.01.22 23:40
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모바일로 남긴 댓글 저는 돈쓰면 나아져요 그래서 퇴사를 못하죠
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베플 ㅇㅇ 2020.01.22 03:28
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모바일로 남긴 댓글 저는 자는게 제일 행복하더라구요
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베플 인생진짜 2020.01.22 23:46
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모바일로 남긴 댓글 엽떡 엽떡먹고 매워서 호도도도도 거리면 뭔가 우울했던게 뻘줌해짐
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일반 댓글

2020.04.19 01:04
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모바일로 남긴 댓글 ㅇㅇ
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ㅇㅇ 2020.04.04 23:10
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모바일로 남긴 댓글 우울함 ㅊㄱㅍ..
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2020.02.22 12:34
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모바일로 남긴 댓글 햇빛 쬐는게 짱! 맨발로 잔디밟기도 좋아요
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ㅇㅇ 2020.02.22 12:32
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모바일로 남긴 댓글 저는 우울한 영화보다는 조금 활기차고 희망적인?영화를 많이 보는 편이에요 그런 거 보면 좀 기운이 나는 것 같더라구요ㅎㅎ
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2020.02.22 12:19
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모바일로 남긴 댓글 버스타면서 노래듣고 야경감상
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2020.02.22 11:53
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모바일로 남긴 댓글 산책해요 좋아하는 노래 10개 저장해놓고 들으면서 걷다보면 좀 나아져요!!! 아니면 책 읽어요
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ㅇㅇ 2020.02.22 11:23
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모바일로 남긴 댓글 다시 기분좋아질 때까지 버텨봐요
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oo 2020.02.22 09:39
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걷기운동 1시간이상.. 걸으면서 이생각 저생각 하면서 정리가 되면서 스트레스 도 좀 풀리고 몸도 가벼워지고 꼭 실천해 보세요 아님 쇼핑
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2020.02.22 09:39
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모바일로 남긴 댓글 하고싶은 일 적어보거나 적은 거 읽어보기, 책 읽기, 운동 조지게 하기
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ㅇㅇ 2020.02.22 08:56
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모바일로 남긴 댓글 그럴 땐 쉬지않고 무엇을 함 특히 정리. 우울증 원래 앓고 있고 그 상태에서 스트레스까지 더 받으면 내 눈 ㅇ앞에 있는 거 다 버림 그니까 장식해놓은 피규어?내가 산 게 아니라 엄마가 장식 놓은 거 라던가 그런 거 내 눈 앞에 보이면 걍 다 갖다 버림 그러면 좀 나아지던데...그리고 잔인한거나 범죄영화, 드라마 많이 봅니다.
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ㅇㅇ 2020.02.22 08:46
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폭식과 과다수면으로 현실 회피
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ㅇㅇ 2020.02.22 08:31
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모바일로 남긴 댓글 따뜻한 물로 샤워하는거요! 사람 체온이랑 비슷해서 안정감을 준다는 얘기가 있더라구요 ╋라디오 듣기
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2020.02.22 07:55
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모바일로 남긴 댓글 사랑하늗 사랑 사진 문자 보기, 음악듣기, 화장품 정리, 옷정리 가장 기분 좋은건 쇼핑!
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2020.02.22 07:41
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모바일로 남긴 댓글 걷는거 햇볕쬐는거..맛있는거먹는거
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ㅇㅇ 2020.02.22 07:21
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모바일로 남긴 댓글 방을 어지르고 싹 다 청소합니다
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ㅇㅇ 2020.02.22 04:47
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모바일로 남긴 댓글 영상봐요. 슈돌 윌벤져스처럼 해맑은 아기들이나 강아지 고양이 동물 힐링 영상 같은거 보면 기분이 좀 낫더라고요.
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ㅇㅇ 2020.02.22 04:42
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모바일로 남긴 댓글 노래 듣거나 그림 그리거나 글쓰거나 글 읽기가 좋더라고요 그 중 노래듣기가 최고..
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ㅇㅇ 2020.02.22 04:36
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모바일로 남긴 댓글 산책좋아요 햇살맞으면서 걷기. 실제로 이름은 기억안나지만 좋은 호르몬이 나와서 긍정적이게 생각하도록해준다고해요 그리고 단백질먹어요! 단백질도 행복하게하는 호르몬나온다고해요 그리고 진짜 위로되는 노래들 있잖아요 그런노래 찾아서 듣거나 청소라도 함 해보자 하고 하다보면 깨끗해져있는게 괜히 뿌듯해요 그리고 화장을 공들여서 해봐요 그럼 기분이 좋아요 뽀얘지고 눈도 커지고그럼 기분이 나아져요 화이팅해요 지나가면 또 살아지고 그러더라구요 ㅠ
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ㅇㅇ 2020.02.22 04:14
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모바일로 남긴 댓글 잠 많이자!ㅜ
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ㅇㅇ 2020.02.22 04:14
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모바일로 남긴 댓글 쇼핑 좀 사치부리면서?ㅜㅜㅋㅋㅋ 용돈 다 탕진
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