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톡커들의 선택154 48키로 어때 ? 통통한거지 ? ㅠㅡㅠ

ㅇㅇ (판) 2020.05.29 01:22 조회53,902
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남들이 보기에 통통해보이는 스펙이지 ?
43 ~41까지 살빼고싶은데 식단이 힘들다아ㅏ악
개학해서 학교 다니는데 고삼임
아침은 거의 안먹다시피하고 점심은 안먹음 학교마치자마자 집와서 밥먹는데 여기에 운동 30~40분 정도하면 살 빠질까 하
굶는건 요요올까봐 무섭고 폭식할까봐 무서ㅇ운데 꿀팁좀



+댓글 잘봐쑈
어른들은 말랐다고 하는데 친구들한텐 안들어보기도 했고, 나랑 친한 주변친구들은 키도 150후반에 160초반인데 몸무게가 나랑 비슷하거나 같아서 내가 많이 뚱뚱한건가 걱정 했어 ㅠㅠ
건강하게 먹고 다이어트 해볼께 43키로까지 !!

존예 아이린

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117개의 댓글

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베플 ㅇㅇ 2020.05.29 05:47
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모바일로 남긴 댓글 아니 댓글들 뭐지 진자 진심인가 154에 48이 통통이라고..? 걍 조카게 평균인데
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베플 2020.05.29 09:25
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아니 근데 웃긴게 150초반 입장 애들만 알 수 있는거아님? 다들 아는척하는거같음
나 키 155 46키로인데 통통하단 소리 한 번도 안들어봤고 오히려 날씬하다 소리 들었음
그리고 내가 51까지 쪘었다가 뺀케이슨데 51이여도 통통하단 소리 안 들었음 오히려 다리 얆다 이런소리만 들었지 솔직히 사람 체형마다 다르긴한데 기본적으로 50초반까지는 괜찮은거임 54나 55이상으로 좀 통통하다 소리 듣는거고 확실히 근육량이 많으면 달라보일 수 있겠지만
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베플 ㅇㅇ 2020.05.29 12:15
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모바일로 남긴 댓글 몸무게만 중요한게아니라 체지방량 근육량이 중요함 나 156에 52인데 날씬하다는 소리들음 매일 근력운동하고 가끔 시간날때마다 10km 조깅함
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일반 댓글

ㅋㅋ 2020.06.14 08:41
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모바일로 남긴 댓글 나 154에 43키로 유지하다 지금 살쪄서 48인데 통통한거 마쥼.. 우리기준엔 ㅠㅠ 왜냐면 예전에입던옷 핏 다 거지같아지고 25허리입던거 작아지고 뱃살 접히고 어깨라인 뼈보이던거도 없어지고 5키로 차이인데 걍 ㄹㅇ개돼지됐어 하 나도 43까지 다시빼려고 우리화이팅하자
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ㅇㅇ 2020.06.09 18:28
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모바일로 남긴 댓글 너 내칭구같은뎅 ....
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ㅇㅇ 2020.06.06 07:33
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모바일로 남긴 댓글 너가 턱살있다면 살찐거야 통통 퉁퉁 뭐가 필요하겠니 턱살있으면 그냥 뚱뚱임 턱살없앨정도로 빼면돼
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ㅇㅇ 2020.06.03 22:47
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모바일로 남긴 댓글 근육량 보통이면 통통보다는 평균임
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ㅋㅋㅋㅋ 2020.06.02 19:11
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모바일로 남긴 댓글 ㅋㅋㅋ 숫자보고 뭘 판단함 근육랑 체지방률 체형에 따라 천차만별임 개 말라도 종아리 두꺼우면 통통해보이는 거고 통통해도 길쭉길쭉 하면 날씬해보이는 거고 운동 존.나게 헬스로 다진 몸이면 150대에 60kg 육박해도 절대 안 뚱뚱해보임 ㅋㅋㅋ 참고로 한국여자 대부분이 말라도 마른 비만이고 체지방 15kg 거뜬히 넘기는데 체지방 8~10에 근육량 23kg 넘기면 조명빨 안 받는 개진한 복근 이쁘게 나옴 제발 숫자로 판단 하지 마삼 ㅋㅋㅋㅋ 답답하다 숫자 하나하나에 신경쓰면서 저렇게 스트레스 받으먼 탈모오겠다 걍 나 좀 통통한가 싶으면 체지방률 30% 도달한 거임 이때부터는 헬스 종사자로서 인바디상 비만으로 치긴 함 젤 이쁜 체지방률은 17~20%가 젤 이쁨 근육은 대부분 표준 이하임 헬스장 등록하고 그냥 무조건 프리웨이트 조지면서 중량 오지게 들어보삼 살 쫙쫙 빠짐
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ㅇㅇ 2020.05.31 19:48
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모바일로 남긴 댓글 키가 작아서 보통일듯 뭐 보기에 다르겠지만 식이조절해
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ㅇㅇ 2020.05.31 17:56
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모바일로 남긴 댓글 나 165에 50임 통통 맞아 뭘 평균이래ㅋㅋㅋㅋ
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콩아사랑해 2020.05.31 16:35
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모바일로 남긴 댓글 나 172에51ㅡ52키로임 그정도면 통통하듯;;;아닐수도있구요 그냠제입장에서 그런듯
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ㅇㅇ 2020.05.31 16:18
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모바일로 남긴 댓글 나 155에 45인데 애들이 맨날 조카 말랐다고 ㅈㄹ함. 물론 그 얘기 들었을 때는 43이긴 한데, 어쨌든 내가 봤을 땐 지금에서 한 3키로만 더 찌면 딱 예쁠 것 같다고 느낌. 별로 안 통통할 것 같은데.. 아니면 몸무게는 별로 안 나가는데 통통한 사람들 있기도 하더라. 쓰니 그런 스타일인가? 어쨌든 나는 고딩 때 맨날 너무 말랐다 밥 좀 먹어라 이런 얘기 들어서 개 트라우마 있음
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육더개ㅡ 2020.05.31 01:29
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ㅇㅇ 2020.05.31 00:46
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모바일로 남긴 댓글 그게 평균이야??? 나 167에 48인데 적당히 말랐다는말 많이 들어..
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ㅇㅇ 2020.05.30 22:50
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모바일로 남긴 댓글 그정도쯤이 옷빨 잘받음
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2020.05.30 21:47
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모바일로 남긴 댓글 .
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ㅇㅇ 2020.05.30 21:21
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모바일로 남긴 댓글 나 153에 47-48이고 근육량 ㄹㅇ없이 체지방덩어리인데 그냥저냥 평균체형임
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2020.05.30 19:05
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모바일로 남긴 댓글 151 에 41-43 인데 말랐다는 소리 개많이 들음. 근데 그건 옷 입었을 때고 옷 벗었을 때는 걍 날씬 정도
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ㅇㅇ 2020.05.30 17:17
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모바일로 남긴 댓글 낟느 153 47인데 근육량이 별로 없다보니 뚱뚱은아닌데 통통해보이는거같긴해
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ㅇㅇ 2020.05.30 16:11
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모바일로 남긴 댓글 난160에 51인디...통통소리도 안들어봄 나랑 비슷할거같은데 스스로 위축되지마!!
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ㅇㅇ 2020.05.30 13:22
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모바일로 남긴 댓글 나도 살이나 뺄까
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익명 2020.05.30 11:36
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모바일로 남긴 댓글 나 156/56 인데 전혀 뚱뚱해보이지 않음 근육 골격의 차이인듯 애들아 너무 몸무게에 집착하지마 너네 나이땐 있는 그대로도 예뻐
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