view

톡커들의 선택+ 20kg 빼니까 장단점

ㅇㅇ (판) 2020.09.30 16:42 조회185,901
톡톡 10대 이야기 채널보기
이어지는 판

다이어트 하기전 159 66
다이어트 후 161 44~46 왔다갔다

++ 이어쓰기에 올렷는데 니네가 여우티광고니, 앞뒤가 안 맞드니해서 내렸어. 방법 알려달라더니 알려주니까 광고 주작이러면 내가 뭐가 돼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1년 8개월동안 20kg 빼니까 단점

1. 뭐만하면 살쪄보인다.
그냥 일반식 먹었는데도 거울보면 살쪄보일때가 많음.
다이어트 하기 전으로 돌아가면 어쩌나 불안해서 물에다가 밥말아먹고 아예 이틀동안 굶은 적도 있음.

2. 살빼도 먹고싶은거 맘껏 못 먹는다.
다시 살빼기전으로 돌아갈까봐 다이어트 성공한지 한달 좀 안됬는데 다이어트할때 그렇게 먹고싶었던 엽떡 하나도 못 먹음.

3. 교복이나 사복 다시 싹 다 사야한다.
이건 단점인지 장점인지 애매

4. 체력딸림.
난 헬스장다녔는데도 딸림.

5. 거식증생김
케바케긴 한데 난 잠깐 생겼었음.

6. 몸 약해지니까 병 같은거 잘 생김.

+7. 칼로리 계산함
(댓글보다가추가함)과자 한봉지를 먹어도 뭐가 칼로리가 더 낮은지 확인함. 두부같은것도 인터넷에 칼로리 검색해서 높으면 안 먹음.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ를 다 카바하는 장점ㅡㅡㅡㅡㅡ

1. 안 맞았던 작은 옷들이 쏙 들어간다.

2. 화장할때 자기만족 올라간다.
살빼기 전에는 그냥 돼지에 분칠 칠한것같았는데 지금은 물/젤틴트만 발라도 이뻐짐 ㄹㅇ.

3. 주변사람들한테 칭찬 자주 받음.
너 살 엄청 빠졌다할때마다 겉으로는 “ㅎㅎ고마워.” 이러지만 속으로는 ㅈㄴ 좋아함.

4. 조금만 먹어도 배부름.
삶은 달걀 하나먹어도 배부를때 많음.

5. 옷 살때 설렘.
살빼기전엔 인터넷으로 살때 아 맞을까하면서 엄청 고민했는데 지금은 그냥 디자인만 보고 사도 맞음. 특히 디자인 개이쁜 FREE 사이즈인 옷들 못 샀는데 이젠 살 수 있어서 개꿀

6. 식비 줄임.
원래 한달에 배달음식 20만원 넘게 나왔는데 지금은 2만원도 안 나옴. 아예 안 나올때도 있음.

7. 눈 커짐.
나 원래 꼬막눈이였는데 살 빼니까 살에 묻혀있던 쌍커풀 생김. 속쌍이긴 하지만 만족중

8. 코 오똑해짐.
이것도 눈이랑 마찬가지로 살때문에 묻혀있던 코?가 살빼니까 오똑해짐.

9. 볼살 들어감.

10. 크롭티, 나시티, 반바지입고 밖에 나감.

이것보다 더 많지만 더 기억안나서 여기까지 하겟음.

+20kg 뺀 방법 내일 오후쯤에 이어쓰기로 올리겟음

319
25
태그
신규채널
[투척부탁] [사실라푼젤] [속상쓰] [무슨말] [뷰티남친]
175개의 댓글

베스트 댓글

베플 ㅇㅇ 2020.10.01 01:30
추천
338
반대
7
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 단점은 전부 몸이나 정신적 심리적으로 안 좋아진 거고 장점은 대부분이 외모 관련내용인데 단점을 다 커버하는 장점이라는게 쪼금 맘아프다
답글 24 답글쓰기
베플 ㅇㅇ 2020.10.01 01:45
추천
121
반대
11
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 가슴... 가슴은 어떻게 됐니...
답글 39 답글쓰기
베플 ㅇㅇ 2020.10.01 09:45
추천
68
반대
2
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 체력딸리는거 거식증 그거 다 다이어트 안좋게 해서 그래ㅠ,, 나도 어릴때 굶으면서 다이어트 많이 했는데, 다이어트는 평생하는거라고 마인드 바꾸니까 영양제 꼬박꼬박 챙겨먹으면서 운동2시간씩 꼭 하고 있어. 나이드니까 진짜 몸 허해지는거 느껴지고 그거 다 옛날에 굶고 초절식하고 그래서 그랬던거 맞는 것 같아ㅠ 그거 축적돼서 지금은 그만큼 굶는다고 해서 살 잘 빠지고 그런거 아니더라••• 진짜 기초대사량만큼은 단탄지 맞춰서, 클린한 식단들로 잘 챙겨먹고 운동 근력, 유산소 맞춰서 잘해줘야해•••! 진짜 진짜 걱정돼서 하는말이야•••나 생리후 후유증오고 빈혈쩔구 체력 그지야,, 레알 근육량 높이는 맛으로 산다 요즘 흑
답글 1 답글쓰기
찬반대결 ㅇㅇ 2020.10.01 11:24
추천
12
반대
16
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 어떻게 헬스 다니면서 살뺐는데 체력이 딸리지? 말되남....?
답글 1 답글쓰기
댓글 입력 영역
댓글쓰기
댓글운영정책

일반 댓글

ㅇㅇ 2020.10.14 00:30
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 진짜 운동하면서 빼야돼.. 식이조절은 당연한건데 음식만 줄이면 살빨리 빠져보이겠지만 그거 근육빠진다.. 몸 허약해지는데 지름길임 음식 서서히 줄여가는게 좋음 나 다이어트하고 탄수화물 바로 거의 안먹다싶이 했는데 생리불순에 머리도 좀 빠짐
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.10 13:57
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 다이어트
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.10 12:26
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 .
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.09 18:45
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 얘들아 아침 밥 반공기╋반찬(멸치나 시금치 등) 점심 학교급식 평소 먹던거에 반(간식x) 저녁은 거르려는데 ㄱㅊ아? 운동은 홈트 찾아서 맞는거 할거야
답글 1 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.08 15:16
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 ㅇㅇ
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.08 09:37
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 우리나라 외모지상주의 너무 심해.. 살 안빼면 이상한 사람 마냥보고ㅠ 쓰니 수고했어!! 앞으로 든든히 먹으면서 유지도 파이팅이야♡♡
답글 0 답글쓰기
2020.10.07 19:35
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 얘들아 베플 말대로 운동하면서 살 빼야됨ㅠㅠ 내가 165에 48 나갔는데 밥 먹기 귀찮아서 제대로 안 먹었더니 4키로 빠졌거든? 이러면 지방이 빠지는게 아니라 근육이 빠짐... 일말의 근육이 없어서 만졌을 때 딴딴하지 않고 물살마냥 말랑말랑함 그리고 티도 별로 안나 알지 근육이랑 지방 부피 차이.. 4키로 차이 밖에 안되는데 요새 체력적으로 조카 힘들어... 공부할 때 기력 딸리는데 고삼이라 근육 다시 붙이기 쉽지도 않음 대학가면 근육부터 키울 거다ㅠㅠㅠ 얘들아 꼭 운동해.. 나처럼 굶지말고..
답글 1 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.07 18:00
추천
0
반대
1
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 다이어트 ㅊㄱㅍ
답글 0 답글쓰기
삭제된 댓글입니다.
답글 1 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.06 21:33
추천
0
반대
1
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 코 크기는 안 줄어드니... 나 코가 콤플렉스야
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.06 21:33
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 근데 혹시 얼굴도 많이 작아져??
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.06 01:47
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 다이어트 ㅊㄱㅍ
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.05 21:27
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 이어쓰기 존버탈게 ㅠㅠ 수고했어 존경한다 쓰니
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.03 09:40
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 그냥 먹고싶은거 먹고 운동해 나도 170/52 였는데 49까지 뺌 그냥 일시적으로 입맛이 없던때에 조금씩 먹으니까 위가 줄어듦 그대로 유지하니까 자연스럽게 살이 빠졌는데 다시 금방 찌더라
답글 0 답글쓰기
문재인 2020.10.02 22:57
추천
0
반대
9
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 씹돼지 ㅉㅉ 한번 돼지는 영원한 돼지
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.02 22:07
추천
3
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 이어쓰기 존버한당
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.02 21:26
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 나랑 다이어트 옵챗 할사람 난 1일1식 중
답글 6 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.02 20:51
추천
0
반대
1
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 근데 진짜 살쳐짐은 어떻게 해야함?? 운동으로만 해도 15이상 빼면 살쳐짐 있지 않나? 이건 무조건 수술로 해결해야 하나
답글 1 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.02 20:10
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 ㅊㄱㅍ
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.10.02 19:28
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
고마워,, 다이어트 ㅊㄱㅍ
답글 0 답글쓰기
1 2 3 4 5 6 7 8 9

책갈피 추가

이 게시글을 책갈피 합니다.
내가 쓴 글 보기에서 그룹관리가 가능합니다.

닫기