view

오늘의 톡다이어트 전후 차이가 극명한 아이돌들

ㅇㅇ (판) 2020.11.19 11:01 조회151,153
톡톡 엔터톡 채널보기



1. 구구단 강미나


 


(전)




 

 

 


(후)


- 13kg 감량 했다고 함

다이어트할 때 엄청 빡세게 했다고 들음ㅜㅜ











2. 방탄소년단 지민



 

 


(전)


사실 지민은 데뷔 때부터 복근멤에 항상 말랐는데 

데뷔 극초반 시절 어릴 때 젖살 안빠져서 볼살이 통통하니 보기 좋게 있었음





 

 

 


(후)


그런데 마름에서 극마름으로 가려고 피땀준비 기간에 엄청 빡세게 다이어트 했다함


지민은 "피 땀 눈물 연습 중에 거울을 보다가 문득 잘 생기고 싶다는 생각이 들었다"며 

"그 당시 10일에 한 끼를 먹으며 다이어트를 했다"고 말했다.




+ 같은 그룹 다른 멤버 (진) 피셜


그는 "닭 가슴살 두덩이가 한 팩인데 하루에 두 팩만 먹으며 1년간 생활했었다"

"비타민을 섭취해야 하는데 그것조차 안 먹고 다이어트를 하다가 영양실조가 온 적이 있다"

(10일 한끼 먹는 다이어트했다고 함)











3. 여자친구 엄지



 

 


(전)





 

 

 



(후)


소속사에서 데뷔 후 1년 간 밥(아마 탄수화물인듯?) 금지령











4. 에프엑스 루나



 

 


(전)




 

 

 



(후)


루나는 가장 적게 나갔을 당시 몸무게가 40kg 정도였다고 고백했다. 

루나는 “근육을 다 빼는 다이어트를 했었다”며 “탄수화물은 전혀 섭취하지 않고 오로지 단백질 위주의 식사를 했다”고 고백하며 걸그룹다운 철저한 자기관리의 진수를 보여줬다.

루나는 이어 5~6개월 동안 탄수화물은 섭취하지 않고 우유와 단백질 위주로만 식사를 했다.

(근육 감량 우유 단백질 다이어트)








다들 진짜 대단하다...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 짱멋져

289
19
태그
신규채널
[도랏다] [알려주라]
82개의 댓글

베스트 댓글

베플 ㅇㅇ 2020.11.19 11:05
추천
130
반대
23
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 박지민 통통할때도 ㅈㄴ 귀엽다 ㅜㅜ
답글 6 답글쓰기
베플 ㅇㅇ 2020.11.19 12:41
추천
124
반대
41
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 우리 엄지ㅠㅠ 사용자첨부이미지
답글 4 답글쓰기
찬반대결 ㅇㅇ 2020.11.20 09:52
추천
8
반대
12
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 엄지 오목조목 이뻤음. 솔직히 다른 여친이들은 인위적인 느낌?? 못알아봤는데 엄지보고 알았음.. 엘베도 같이 탔는데 이 마르고 화장떡칠한 애들 한뭉태기는 뭐지?? 했음. 내리고 신부대기석에서 같이 사진찍는거 보고 암 ㅋㅋㅋ 엄지는 신부 모르는지 안찍고 언니들 찍는거 구경하다 나랑 눈마주쳐서 내가 여자친구?? 입으로 물어봤더니 끄덕끄덕 ㅎㅎㅎ 암튼 엄지가 젤 이뻤다
답글 2 답글쓰기
댓글 입력 영역
댓글쓰기
댓글운영정책

일반 댓글

ㅇㅇ 2020.11.25 07:47
추천
2
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 진짜 판은 ㄹㅇ 여자친구 개싫어하네 그냥 여자친구 호감형으로만 두고있는 사람인데 저정도면 다이어트로 대박적인 성과를 얻은건데 여자친구는 왜 있냐고하는건 저게 모순,열등감 덩어리들로 밖에 안보이네 ㅎㅎ
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.25 01:54
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 이 셋 중은 지민이다
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.25 01:54
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 ╋지효도 껴주셈 ㄹㅇ 지효는 살 빼기 전에 눈 엄청 컸지만 살 빼고 난 후에는 진짜 여신이 따로 없었음
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.25 00:44
추천
0
반대
3
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 지민은 팬들의 과한 포토샵으로 만들어진 사진인데 쟤 기사짤 보면 항상 부어있다
답글 2 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.24 23:48
추천
1
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 박지민 턱선 ㄹㅇ..
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.24 23:30
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 .
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.24 20:32
추천
2
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 김예원 미모봐 사용자첨부이미지
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.24 20:31
추천
2
반대
1
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 엄지ㅠㅠ 사용자첨부이미지
답글 3 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.24 19:45
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 일년동안 밥 금지면 뭐 먹고 살아 ㅠㅠㅠㅠ???
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.24 18:39
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 미친 나는 한끼만 안 먹어도 배고픈데....하 살자말린다
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.24 16:38
추천
0
반대
6
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 여자친구에는 정녕 이쁜애들이 한명도없음
답글 1 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.24 16:30
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
다이어트 성공하는 것들 다 멋져 ㅠ.ㅠ
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.24 16:19
추천
0
반대
1
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 시립대에서 강미나 본적있음 ㅋ 그냥 학생인줄
답글 0 답글쓰기
ㄷㄷ 2020.11.24 16:01
추천
2
반대
0
신고 (새창으로 이동)
강미나는 전도 좋은데
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.24 13:18
추천
0
반대
4
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 여자친구 은근슬쩍 끼워팔기ㅋㅋㅋ
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.24 13:18
추천
0
반대
4
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 여자친구는 쫌 빼자
답글 0 답글쓰기
OO 2020.11.24 10:51
추천
2
반대
0
신고 (새창으로 이동)
엄지 볼통통할때 애기같네..
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.23 21:52
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 죨귀
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.21 03:18
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 루나는 저때도 턱선있는데 세명은 진짜 이목구비랑 전체적으로 선이 확 살아난다... 저런 의지가 있어야 다이어트 성공하나봄
답글 0 답글쓰기
ㅇㅇ 2020.11.21 01:58
추천
0
반대
0
신고 (새창으로 이동)
모바일로 남긴 댓글 다들 꽃길만 걷자
답글 0 답글쓰기
1 2 3 4 5

책갈피 추가

이 게시글을 책갈피 합니다.
내가 쓴 글 보기에서 그룹관리가 가능합니다.

닫기