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오늘의 톡외모열등감. 내자신혐오 극복

시한 (판) 2020.11.26 04:39 조회19,609
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뭐라말해야할지모르겠는데
말그대로 외모열등감이 심해
남자친구가 연예인좋아한다는것만으로도 질투나고
그냥 누군가 나랑 있으면 괜히 이사람한테 미안하고
내자신이 부질없고 쓸모없다 느껴지고...나왜이런걸까..
극복하는 방법좀 알려주라.. 고독하고 세상에 혼자 떨어져있단 느낌 많이 받을때가있어.. 조언좀..

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[집사는얘기] [18남병신] [18남병띤]
50개의 댓글

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베플 ㅇㅇ 2020.11.28 11:33
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모바일로 남긴 댓글 뻔한 소리는 안할게. 질문 두가지만 대답해봐. 정말 그렇게 못났으면 남친이 생겼을까? 그리고 어차피 같은 얼굴이라면 잘 웃고 스스로 아끼고 마음이 안정돼보이는 사람에게서 더 좋은 분위기가 풍기지 않을까?
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베플 ㅇㅇ 2020.11.28 09:55
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모바일로 남긴 댓글 혹시 현재 직업이 뭔지? 학생인지 직장인인지.. 본인 해야할 일에 집중하세요. 본인성장을 위한 일이요. 본인에게 집중하지 않으면 타인을 의식하게 되고 타인에게 인정받기위한 삶을 살게 됩니다.
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베플 근육질사슴 2020.11.28 12:20
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절대 없어요.
그냥 억지로 누르면서 사셔야 됩니다.
한달에 300만원만 벌어도 본인스스로가 행복해서
잘 사는 성격의 사람이 있고
한달 1000만원 벌어도 상대 친구가 1500만원 버는거 보고
우울해 하는 특성이 있는 사람이 있는데
님의 특성이
남과 비교해서 상대적으로 나를 평가하는 성격을 타고 난겁니다.
이런건 못고쳐요 평생 고통 받아야 됩니다.
스스로 무너지고 상처받고 박살 나서
스스로 자포자기 해서 이걸 내려놓기 전까지는
계속 고통 받아야됩니다.
내려놓기 전까진 절대 못고쳐요
그 자체가 님 성향입니다
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풍화 2020.12.26 14:13
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모바일로 남긴 댓글 쓰니안에 쓰니를 항상 평가하고 점검해주는 제2의 쓰니가 있나 봐. 혹시 어렸을 때 죽고싶을 정도로 수치스러웠던 기억 없어? 있다면 심리치료 꼭 해
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ㅇㅇ 2020.12.26 12:52
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모바일로 남긴 댓글 와 저 진짜 궁금해서 그러는데 그럼 남친은 어떻게 생긴거에요?? 37 여자 모태솔로가 진심으로 궁금해서 물어봅니다. 저도 님처럼 열등감 자격심 엄청 심하거든요 ㅠㅠ
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2020.12.26 12:16
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모바일로 남긴 댓글 나는 연예인 조이를 정말 좋아하는데... 얼마 전에 조이가 인스타에 어떤 화보들을 올렸어 (여러 개 올리는데 좀 전 꺼임) 난 개인적으로 그건 좀 안나온 화보라 생각했어 뭔가 조이의 장점 같은 부분보다는 단점이 더 부각되는 느낌? 근데 캡션을 읽어보니까 조이는 자기의 새로운 모습을 볼 수 있어서 너무 좋았다라는 식으로 달은거야 근데 사람이 참 신기한 게 그 말을 읽고 나니까 조이의 새로운 모습이 보이고 상대적으로 덜 예쁘다 생각한 것도 조이의 특징이고 아름다움으로 보이더라 사람이 자기 자신을 사랑해주는 게 정말 중요한 것 같아 그게 남들이 너를 대하고 생각하는 것까지도 영향을 미칠만큼 그니까 쉽진 않지만 우리 다 자신을 사랑하도록 노력해보쟝
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5187 2020.12.26 11:09
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모바일로 남긴 댓글 로그인 안하고 눈팅만으로 버텼는데 이 글 읽고 댓글 남기려고 그냥 로그인 했어요. 우리나라 사람들은 남녀불문 유독 자신을 가혹하게 평가하는 경향이 있어요. 님같은 사람을 만나면 '있는 그대로의 나를 사랑해봐라'라던가 '외모가 중요하다고 생각하면 자기관리와 외모를 꾸며라' 등등 조언을 해봤는데요, 성형을 했으면 했지 본인 태도나 사고에 변화있던 사람 정말 단 한번도 못봤어요. 아마도 그 사람 뿐만이 아니라 우리나라의 다른 많은 사람들이 이미 외모지상주의가 심하거든요.. 나혼자만 바뀔 문제가 아니에요, 더이상.. 요즘은 있는 그대로 나를 사랑할 수 없다면, 나를 있는 그대로 사랑해주는 사람을 만나기라도 하라고 해요 그냥. 자존감 낮고 남들과 외모비교하고 이런것들은 본인한테 긍정적인 영향을 주지 못해요. 자존감 높고 자신감 있는 삶, 예쁜 태도들만 가져도 예뻐보이니 자꾸 자신을 평가할때 모질개 굴지 마세요
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ㅇㅇ 2020.12.26 09:51
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모바일로 남긴 댓글 극복
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ㅇㅇㅇㅇ 2020.12.26 09:48
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모바일로 남긴 댓글 운동 꾸준히 하면 자존감 오름
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바람비1 2020.12.26 08:17
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모바일로 남긴 댓글 보니 외모가 아닌 자존감이 바닥이라서 그러네 자존감은 마음먹기 나름이다 스스로 주문을 외워봐 '난 ㅈㄴ잘났다 넌까불지마'라이렇게 또 여자는 자신감이 몸매에서 오는경우가 많타 뱃살과 궁댕이 관리는 꼭 해야한단다
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ㅇㅇ 2020.12.26 06:49
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모바일로 남긴 댓글 내면을 채워봅시다
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2020.12.26 06:42
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당신의 가치는 반드시 쓸모있고 소중하니까
쫄지말고 당당하게 멋지게 사세요
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다시사랑을배우... 2020.12.26 06:10
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자기 색깔을 찾아야죠
여자 얼굴 화장하면 많이 바뀌고
외모가 그다지 예쁘지 않아도
말과 행동이 빛이 나는 사람들 간혹 보게되면
외모에 그렇게까지는 신경이 안쓰여요

장기적으로 보고 취미하나 마련하는 것도 자존감에 좋을것 같아요
난 하루 1분씩 무술수련하는데 그것도 조금씩 늠
앞으로는 개천에서 용나기는 더 힘들지만 인생에 반전은 있다 그런 얘기 있고
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호빗결포남 2020.12.26 05:13
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모바일로 남긴 댓글 키160 모솔남입니다. 장담컨데 저보다 심한 사람 대한민국에 없을 겁니다
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ㅇㅇ 2020.12.26 04:12
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모바일로 남긴 댓글 음// 나이들면서 느낀게. 생각보다 세상 사람들은 나한테 관심없다. 그냥 자기만족 하고 사는게 정신건강에 좋음
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금모띠 2020.11.29 03:47
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모바일로 남긴 댓글 얼굴은 돈주고 바까야대니깐 몸매 라도 S라인 만들어보자 몸매 짱짱걸 댄다음에 자부심을 가져
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ㅇㅇ 2020.11.29 02:03
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ㅇㅇ 2020.11.29 00:57
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2020.11.29 00:38
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모바일로 남긴 댓글 팩트좀 날려준다.뭔개소리냐 얼굴 못생기고 성격더러워도 남친은 있던데.고유정은 연애하고 결혼 두번 안했냐?뭔 남친유무로 외모 성격을 따지냐 한심하다.그렇게 열등감이 심하면 성형을 하던 다른 능력을 키워서 자존감 기르는거밖에 없어 뵌다.
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ㅇㅇ 2020.11.29 00:24
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뭐라는겨? 그럼 니가 남친이 없어야 정상이지. 남친이 성욕에 미쳐서 니가 존못돼지인데도 만나는거겠냐?
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ㅇㅇ 2020.11.28 22:12
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모바일로 남긴 댓글 남자친구 있다는거 자체가 너 얼굴 평타 이상은 치는거임 열등감가질 필요없음 서점에서 자기개발서같은거 읽어보고 자존감 높이길 바래 힘내
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ㅇㅇ 2020.11.28 20:54
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모바일로 남긴 댓글 근데 솔직히 대통령도 화장을 하는데 보이는거에 전혀신경쓰지말고 페미되라 이런말 전혀 도움안될거같구 일단 자존감올리는게 급한 듯 자존감은 외모말고 취미생활이나 사람을만난다던가 자기분야에 출중해지던가 팔방미인이거나해도 올라가지니까,, 난 솔직히 자기외모관리는 좀 해야된다고 생각함 대신 남외모엔 관심끄고
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ㅇㅇ 2020.11.28 20:30
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워마드 이달의 워념 읽어본당
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