재회를 위해서 이별 후 sns를 변경하는게 좋나요?
가만히 두는게 좋은가요? |
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sns를 변화해서 자극을 주는 행동이 도움이 될 때도 있고 아무것도 안해놓은 행동이
더 도움이 되는 경우도 있어요.
그러나 이때 지나친 자극은 오히려 역효과만 발생할 수 있으니 주의하셔야 합니다.
또 이부분에 너무 집착하지 마세요.
상대가 내 sns변화에 신경쓰게 할려다가 내가 더 신경쓰는 꼴이 될 수 있으니까요.
그럴수록 자존감만 떨어지고 이별의 늪에서 더 벗어나지 못하게 돼요.
러게인칼럼중에 이별 후에 절대로 하지 말아야 하는 행동들과 인지적불협화 라는
글을 읽어 보시면 도움이 되실 겁니다.