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톡커들의 선택탈모인 것 같다는 사람들을 위한 미세먼지 팁 끄적여봄

ㅇㅇ (판) 2021.01.27 10:02 조회59,111
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<머리적어도 하루에 1, 많으면 하루에 2번은 감기>

하루에 두 번까지 감아도 괜찮다고 병원에서 그러더라

이유는 머리에 유분이 쌓이게 하면 안되

보통 여성탈모는 지성두피에게 80~90% 생긴다고 들었어

지성이기 때문에 피지 분비량도 많은데,

그 피지가 과해지면 두피 모공을 막게하고,

정상적인 머리카락들도 빠지게 됨

늦어서 앞머리만 감거나 주말에 집에만 있으면 안 감는 사람 있지싶은데..!

(그건 바로 과거의 나ㅎㅎ)

머리는 무조건 하루에 1!! 떡짐이 심하다하면 아침저녁으로 2!!감는게 좋아

나는 매일 감고, 처음에 잘 안 씻겨서 애벌 샴푸 해줘 그 다음부터는 거품 잘 나

 

<머리카락 만지지 않기>

발모벽이라고 알아? 머리카락을 계속 만지는 걸 말하는데

이게 탈모로 이어질 수도 있대

나 같은 경우도 머리카락을 계속 만져, 만지다보면 돼지머리같은거 뽑고,

내 의지대로 안 뽑더라도 계속 만지다보면 하나씩 빠진다고 하더라..

특히 앞머리 계속 만지게 되잖아!!

앞머리 방향도 계속 비슷한 방향으로 만지게 되니까 한 쪽만 비어져보이고..

머리카락 계속 만지는건 머릿결에도 안 좋다고하니 머리카락 절대!! 만지지말자

 

<두피 상태에 맞는 샴푸 쓰기>

나는 보통 아무 샴푸나 썼거든 올리브영가서 향 맡아보고 좋으면 쓰고

집에 엄마가 사둔 샴푸 위주로 썼던 것 같애

그래서 계속 두피 간지럽고 뾰루지같은게 났던 것 같애

처음 말했던 것처럼 여성탈모 대부분이 지성두피이기 때문에

지성샴푸를 쓰거나 지성이 아니라면 탈모샴푸를 골라써야해

 

나 같은 경우도 지성두피고, 오일프리 샴푸같은거 찾아서

오일 없는 제품 썼는데 훨씬 좋더라

머리 간지럽지도 않고 두피 세정도 잘 되고 기름 안생기는 느낌?

본인 모발 상태에 맞는 샴푸를 잘 찾아서 쓰는게 중요한 것 같애

아무래도 매일 쓰는거다보니까  

 

<뜨거운 바람으로 두피 말리기>

두피만은 제발!! 미지근한 바람으로 말리자

두피에 열이 오르면 모낭 자극 줘서 탈모 원인이 될 수도 있다고 하더라고 ㅠㅠ

그렇다고 안 말리면 또!! 그것도 탈모의 원인..

그러니까 두피라도 미지근한 바람으로 말리고,

머리카락을 뜨거운 바람으로 말리자!

그리고 머리카락은 100% 다 말리는게 중요!

 

<양산 쓰기>

오래 걸어다니거나 모발에 햇빛 자주 받는 사람이라면 두피 노화 걱정해야해

여름만이라도 양산 쓰자! 탈모예방 뿐만 아니라 피부에도, 머릿결에도 좋은거야 ㅠㅠ

염색했는데 계속 색 바래지고, 색 빠지는 사람들 있지? 그런거 다 자외선때문이야

그러니까 양산쓰는건 여러모로 좋은거야!!

두피 열 받는거 방지하기 위해서 양산 쓰는거!!

모자 쓰면 안되냐?는 사람도 있겠지만

모자는 통풍이 안되서 오히려 더 안 좋다는거, 다 알지?

 

<정상체중이라면 다이어트 안하기>

다이어트는 탈모의 부스터..

난 건강하게 다이어트 하는데?’라고 하면 할 말 없긴함

하지만, 지방도, 탄수화물도 골고루 다 내 몸이 흡수하고 있는지 알길이 없음

먹는 것 스트레스 받지 말고 음식 가리지않고 다 잘 먹는게 좋아

 

그렇다고해서!!! 튀김류, 밀가루류 등등

몸에 나쁜 음식들도 과하게 먹으면 안되는건 당연히 알겠지?

 

<둥근 브러쉬형 빗 쓰기>

빗을 자주 쓰라는 사람도 있고, 쓰지 말라는 사람도 있는데

쓰긴 써야지.. 안 쓸 순 없어!

보통 둥근 브러쉬형이 좋고

플라스틱 일자형? 그런걸 뭐라고하지.. 그런건 안좋아

왜냐하면 그런건 머리카락 빗질하다가 모발이 잘 뽑히거든

둥근 브러쉬형은 그런게 없어!

원래 일자형 빗 썼는데 요즘은 둥근 브러쉬형 빗 쓰고 있어

진짜 전보다 훨씬 덜 빠지는게 눈에 보여

 

!!

다들 탈모 없는 건강한 머리 되자!


  

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111개의 댓글

베스트 댓글

베플 ㅇㅇ 2021.01.27 11:12
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모바일로 남긴 댓글 집에만 있을 때 머리안감는거 뜨끔(⊙_⊙;)
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베플 ㅇㅇ 2021.01.27 10:47
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참고하면 좋은게 미지근한 바람 안나오는 드라이기면 두피쪽에 짧게 뜨거운바람으로 말려주고 다시 찬바람 하면 괜찮아!
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베플 ㅇㅇ 2021.01.27 11:44
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모바일로 남긴 댓글 머리카락 뽑는거 뜨끔!!!
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ㅇㅇ 2021.02.26 20:01
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모바일로 남긴 댓글 ㄱㅅ
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ㅇㅇ 2021.01.29 05:22
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모바일로 남긴 댓글 아 나 머리 안감는데..
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ㅇㅇ 2021.01.28 20:47
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모바일로 남긴 댓글 이 글 약간 인스타가 가져가서 탈모예방샴푸 광고 붙일거같다,,,
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ㅇㅇ 2021.01.28 11:33
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모바일로 남긴 댓글 천연 샴푸바 쓰고 게임끝. 지루성 피부염의 대부분 원인은 시중삼푸때문임. 경피독 검색해보세요.
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ㅇㅇ 2021.01.28 10:49
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모바일로 남긴 댓글 뭐 이렇게 신경써야 될게 많냐 머리는;
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2021.01.28 10:16
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내가 탈모 10년찬데

다이어트는 탈모 영향 ㅇㅈ 나머진 의미없어 ㅠㅠ

저위에 다른것들은 관리한다쳐도 시간낭비일뿐이야ㅠㅠ 그냥 약먹자 .,,
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ㅇㅇ 2021.01.28 10:05
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모바일로 남긴 댓글 그리고 미지근한 물로 감아야됨 말릴때는 차가운 바람쪽으로 해서 말려주고
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ㅇㅇ 2021.01.28 09:55
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역시 탈모는 유전이야 저거 다안지켜도 풍성해
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ㅇㅇ 2021.01.28 09:18
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모바일로 남긴 댓글 ㅊㄱㅍ
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ㅇㅇ 2021.01.28 09:12
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모바일로 남긴 댓글 근데 이거 ㄹㅇ 중요함 머리 잘 감는거 꼼꼼하게 잘감기만 해도 머리 확실히 달라짐 그리고 머리 두피 꼼꼼히 말리는거 ㄹㅇ
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ㅇㅇ 2021.01.28 08:57
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모바일로 남긴 댓글 되 아니고 돼
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뽕뽕 2021.01.28 08:43
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모바일로 남긴 댓글 여자 대머리 극혐 사용자첨부이미지
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ㅇㅇ 2021.01.28 08:05
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모바일로 남긴 댓글 글쓴이가 탈모 없애는 팁이라 적은 것도 아니고 미세먼지팁이라고 적은거보면 글쓴이도 소소한 것들 적은 것 같은데 눈치 주는 댓글 되게 많네
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삭제된 댓글입니다.
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ㅇㅇ 2021.01.28 07:30
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모바일로 남긴 댓글 탈모
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2021.01.28 05:00
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모바일로 남긴 댓글 탈모인분들 머리에 열을 없애줘야해여 머리다감고 추워도 차가운물로 머리두피 한번싹 식혀주시고 평소에 가르마 자주바꾸어주세여 통풍도 잘되게 열이 안몰려있게 탈모아니더라도 사람은 몸은 따뜻하면 좋고 머리는 차가워야 좋아요. 머리 열안받게 스트레스 관리잘하시구요
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ㅇㅇ 2021.01.28 03:58
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모바일로 남긴 댓글 탈모 무조건 방지
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ㅇㅇ 2021.01.28 03:56
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모바일로 남긴 댓글 .
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ㅇㅇ 2021.01.28 03:26
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모바일로 남긴 댓글 건성도 매일 감아야하나??
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ㅇㅇ 2021.01.28 02:59
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모바일로 남긴 댓글 응 다 안 지키는데도 탈모 아님 걍 유전ㅇㅇ
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