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오늘의 톡아 진짜 ㅈㄴ스트레스받는데 다들 이렇게 살아?ㅠㅠㅠㅠㅠ

뿌링스태커 (판) 2021.04.15 12:00 조회8,160
톡톡 사는 얘기 댓글부탁해
다들 학교 어떻게 다니는건지 너무 궁금해 학교든 직장이든
그냥 다들 어쩔수없이 버티는거겠지만 어떻게 그렇게 버텨??
난 학교만 가면 그냥 나한테 아무도 말안걸었으면 좋겠고 사람이랑 일상적인 대화자체가 불가능할정도로 너무 피곤해
아침에 6시에 일어나서 학교가니까 잠부족해서 예민해지고 사람이 많으면 그냥 그 장소에있는것만으로도 너무 피곤하고 기빨리니까 그 둘이 합쳐져서 엄청 예민해진단말이야
(그렇다고 애들한테 짜증내는건 아니고 정상적으로 생활은 잘하고있어 남한테 화내거나 짜증낸적도 한번도없고)
그리고 내가 엄청 민감한편이라 큰소리나면 진짜 짜증이나
이게 어느정도냐면 교실에서 애들이 떠들면 귀 잘라버리고싶을정도로 소리가 귀에 팍 꽂혀서 계속 귀를 찌르는것같고 선생님들중에 목소리 좀 큰 분들이계시는데 그 수업은 아예 못들어
정시파라 수업도 안듣고 혼자 공부하는데 소리때문에 뭔가를 하는거 자체가 불가능해서 공부를해도 안하는것만못하니까 그 시간도 너무아까워 자퇴도 못하고 아무것도 못하는 나한테 너무화나서 그런 부분에서 또 스트레스 받아
내가 정신력이 부족해서 의지가 부족해서 다른애들 다하는데 또 나만 엄살피우는구나 싶어서 화가 나더라고
근데 그렇게 생각할시간에 하나라도 더 봐야되니까 억지로라도 막 해보려고하면 마음은 너무 급한데 머리랑 몸은 그만큼 안따라주니까 눈물이 나는거야
그래서 점심시간에 화장실가서 울고
암튼 이렇게 어찌저찌 학교 끝나면 집에 가거나 학원가서 공부하고
밤이되잖아..
근데 밤에 잠을자야하는데 눈을감고 한시간은 누워있어야 잠이와 일부러 폰도 안보는데..
그렇게 잠들면 꿈을꾸는데 내가 스트레스받으면 악몽을 진짜 잘꾸거든? 한달에 5일정도빼고 다 꿈꾼다고 생각하면됨
귀신나오는그런게 아니라 내가 스트레스 받는 그 상황이 더 극적으로 과장되서 꿈에 나오는거야
예를들어서 오늘 상처받는일이있었다고 하면 그게 그대로 꿈에 나오는거지
꿈꾸면 잠도 깊게 못자는데 자는시간도 5시간정도니까 또 다음날에 피곤한채로 일어나서 앞에서 말한거 쭉 반복하는거..

다들 이렇게 힘들게 살고있는거겠지?
말할곳이없어서 써봣는데 읽어줘서 고마워


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28개의 댓글

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베플 ㅇㅇ2021.04.16 14:33
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모바일로 남긴 댓글 다들 이렇게 안 살아..... 상담 한 번 받아봐
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ㅇㅇ2021.04.20 00:00
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모바일로 남긴 댓글 너 나랑 비슷해 난 원래 그랬던건 아니고 점점 그렇게 됐어 스트레스가 중첩돼서...넌 학교다니는게 문제가 아니라 마음을 다스리는 방법을 찾아봐야 할 것 같은데 부모님이 허락해주실지 모르겠다 아무쪼록 힘든시기가 무사히 잘 지나갔으면...대학은 그래도 니가 괴로운건 피해서 어느정도 맞출 수 있어 힘내
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그럴수있지2021.04.17 07:06
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모바일로 남긴 댓글 사람들을 만나면 에너지가 생기는 성격유형이있고 혼자만의 시간을 보내며 회복하는 유형이있는데 본인은 사람들이 많은곳에 있으면 오히려 에너지를 빼앗기는 스타일인가보네요 ㅠㅠ 잘못된거 아니고 그럴 수 있고 저같은경우에도 학교다닐때 너무 스트레스를 받고 사람꼴도 못보겠고 아침마다 학교가기싫을때 검색했었을정도니까 ㅠㅠ 그렇게 시간이 흘러 지금은 회사생활을 7년째 하고있는데도 똑같습니당 고등학교때 힘들었던게 똑같이 힘들어요 성격어디안가니까 회사는 더합니다 죄다 이기적인 인간들 뿐이고 경쟁사회라서 서로 물어뜯고 지잘낫다고 우겨대는곳이 회사라서 더 스트레스가 심할수도있어요 저는 심리상담 3년간 다녀봤지만 달라진거 하나도 없었고 그냥 잠깐 상담한날 마음 편한정도였어요 그래서 지금은 스트레스성위염에 불안장애까지 왔어요 ㅠㅠ 그래서결론은 본인을 가장 잘 알아야하는거 내가 뭘좋아하고 내가 뭘싫ㅇㅓ하고 뭘못참겠고 어디까진 이해해줄수있고 이런것들을 잘아는게 중요하더라구요 또한 직장을 구할때도 꼭 신중하게 고르세요 심리학박사님을 만나뵌적이있는데 저보고 사실 xx님(저)은 조직생활이 맞는 성격이 ㅇㅏ니라고 성격유형상 젤 힘들거라고 하더라구요,,ㅠㅠ 사람이 안맞는곳에있으면 언젠간 탈이 납니다 저처럼 ㅠㅠ
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환이맘2021.04.17 02:21
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그래.. 수고가 너무 많다.. 아이들 고3아니더라도 학교 공부에 숙제에 학원에
내아이지만 나도 안보내고 싶은데.. 또 어쩔수 없이 보내는데.
너무 마음이 힘들면. 마음을 털어놓아야 해~~누가 그걸 어떻게 해줄수가 없다는게
마음이 아프구나.... 공부보다는 건강이야... 건강잃으면 아무것도
할수가 없어....마음이... 다치지 않길 바랠뿐이야....
넌 할수 있꼬..좀 쉬어가~~.. 인생이 대학이 지금은 다고 목표겠지만.
살아보니.. 그거 다 그냥 과정이야. 지금 열심히 한게 대학으로 이어지면 좋겠지만.
혹여 그 대학과 좀 거리가 멀더라도 좌절하고 속상해하지만.. 다..
또 .. 갈길이 생겨.... 너무 힘에 부치면. 쉬어가는 거여...
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ㅇㅅㅇ2021.04.17 01:46
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모바일로 남긴 댓글 어휴ㅠㅠㅠ너무힘들겠다ㅠㅠㅠㅠ
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ㅇㅇ2021.04.16 22:44
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모바일로 남긴 댓글 쓰니야 너 글에서 스트레스가 묻어나오는것같아 사람들 다 이렇게 사는거 절대 아니고 그냥 네가 예민하다고 치부하면서 넘기면 너 나중에 진짜 후회할거야 상담 받아보는게 어때? 정신과 가서 네 정신을 고치라는게 아니라 좀 너 자신을 내려놓고 상담 받아보는게 좋을것같아. 나 쓰니 너무 걱정돼..
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ㅇㅇ2021.04.16 22:41
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나도 고3인데 스트레스 ㅈㄴ 받아서 그런거임 나도 가끔 진짜 애들이 웃는소리도, 쌤들이 수업하는 소리도 짜증이나더라... 너가 진짜 감각기관에 문제가 있는지 아닌지는 모르지만 문제가 있다고하더라도 스트레스 때문이 확률이 클거같아 급한거 알지만 건강이 먼저니까 건강먼저 챙기길....같이 아자아자 해보자
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ㅇㅇ2021.04.16 20:11
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모바일로 남긴 댓글 원래 안그랬는데 고삼되고 진짜 심해짐 특히 목소리 개큰쌤들 진짜 귀 찢어질거 같아서 듣기도 싫어 쨍쨍 거리면서 귀 울리는데 진짜 뛰쳐나가고 싶음
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02021.04.16 16:59
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학교도 힘든데 군대에있다고 생각해봐라
훈련소 가고 1주일은 밤에 잠이안왓다
나중에 힘들어서 누우면 잤지만 ㅋㅋ
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쓰니2021.04.16 16:52
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모바일로 남긴 댓글 다들 그렇게 살아 너만 그런거 아니니까 그냥 버텨
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002021.04.16 16:10
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모바일로 남긴 댓글 다들 이렇게 사는 거 아니야 나도 이랬어 제발 상담 받아봐 나는 중학교 초반부터 모든 소리가 다 거슬리고 모든게 스트레스가 되고 매일 악몽꿔서 하루 ㅈ같이 시작하고 그냥 사는게 육체적으로든 정신적으로든 힘들어서 상담받고 결국 자퇴했어(미술쪽 전공이야) 이거 모두가 그러는 거 아니더라 나도 학교를 다들 이악물고 지옥같아도 그냥 본인 갉아먹으면서 버티는게 정상인 줄 알았는데 아니더라 대부분 그냥저냥 다니는거더라고...
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토코트리에놀2021.04.16 16:07
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모바일로 남긴 댓글 일단 스트레스가 심한것 같고 사람대 사람간의 스트레스로 상당히 예민해져 있어보인다. 일단 정신과 진료나 상담가에게 상담을 해봐서 자기상태를 정확히 보는게 중요하고 활동할 에너지가 부족해서 그런경우도 있으니 비타민 비군 영양제(아로나민, 임팩타민, aor b컴플랙스)를 먹어봐도 좋고 신경안정에 마그네슘이 좋아서 아몬드 한줌이나 마그네슘 영양제를 챙겨먹어봐도 좋아.
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ㅇㅇ2021.04.16 16:00
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모바일로 남긴 댓글 자퇴하고 공무원 공부나 해라
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ㅋㅅㅇ2021.04.16 15:37
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모바일로 남긴 댓글 스트레스푸는데 자기위로행위가 도움이된대 시도해봐
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Ktng2021.04.16 15:32
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모바일로 남긴 댓글 힘내요 ㅠ 제 학창시절 떠오르네요 그냥 이겨내는 수 밖에 없어요
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ㅇㅇ2021.04.16 15:25
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수면부족으로 그런거같아..나도 하루라도 잘 못자면 귀가 너무 예민해져서 작은 소리에도 너무 크게들리고 골이울려서 짜증남.
쓰니에게 좀 쉼이 필요해보인다,, 너무 공부도 좋지만 몸 챙겨가면서 해
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ㅇㅆㅁㄴ2021.04.16 15:20
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모바일로 남긴 댓글 스트레스와는 별개로 소리에 예민한 형태를 보니 '청각과민증'증상인 듯함. 이비인후과에 가서 청각검사 등 여러가지 검사해 보길 바람. 그리고 여기는 여러 연령대의 사람들이 보는 곳이니 최소한의 예의를 좀 갖춰서 쓰기바람.
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쓰니2021.04.16 15:19
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모바일로 남긴 댓글 병을 인지를 못하는건가 cognition이 떨어지는건가... 좋아하는 건 있닝..? 너가 좋아하는 것과 사람은 쨍알쨍알 애교와 사랑을 주면서 귀찮게 하겠네 아휴 귀찮아라
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ㅇㅇ2021.04.16 15:02
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모바일로 남긴 댓글 힘내요:)
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ㅇㅇ2021.04.16 14:43
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모바일로 남긴 댓글 "정시파라 수업도 안듣고 혼자 공부하는데"여기서 거른다 ㅋㅋㅋㅋ 정시파이터가 그딴 마인드로 대학이나 가겠냐
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