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톡커들의 선택러블리즈 지수 필라테스 전후 변화봄?

ㅇㅇ (판) 2021.06.24 10:53 조회202,276
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필라테스 하기 전



이때도 말랐음

그리고 예뻤음

필테 정식으로 배우기 전에도 걍 예뻤음











그리고 필라테스를 정식으로 시작하는데




 



2020년 6월


(2019년 12월 필라테스 시작)













 



2020년 10월


워우...

애기 복근에서 언니 복근으로












 



2021년 6월 현재


.........언니.......

지수언니 사랑해요 

내 마음을 받아줘











 



복근도 복근인데 척추기립근 ㅁ머선일ㄷㄷ

복근있는 여자 너무 멋있어ㅠ










 



이래서 필라테스를 하나봅니다

솔직히 필테 배우기 전에도 너무 예쁜데

제대로 복근 장착한거 보니까 진짜 개쩌는거 같음











 



물론 지수는 식이까지 빡세게 했겠지만

너무 대단하다ㅠ

언니 존멋...b




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77개의 댓글

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베플 ㅇㅇ2021.06.24 21:09
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모바일로 남긴 댓글 저거 필테로만으로 절대못함 식이 ╋ 다른 웨이트 ╋ 필테 이렇게 해야지 가능
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베플 ㅇㅇ2021.06.24 22:19
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모바일로 남긴 댓글 필테는 자세교정,체형교정,코어강화? 정도만 되지 저렇게 안돼..필테는 근육맨 되려고 하는 운동이 아님.....
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베플 ㅇㅇ2021.06.24 19:25
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모바일로 남긴 댓글 다른 운동도 병행하는 거 아님? 타고난 몸 자체가 좋은 듯. 저런 복근 운동해도 거의 못 만듦
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ㅇㅇ2021.07.03 03:07
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모바일로 남긴 댓글 .
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ㅇㅇ2021.06.26 02:48
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모바일로 남긴 댓글 와 진짜 라인부터가 다르다...
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ㅇㅇ2021.06.26 02:42
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모바일로 남긴 댓글 필라테스보단 식이요법╋웨이트(헬스) 임
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2021.06.26 02:33
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모바일로 남긴 댓글 몸매 만드는건 걍 헬스가 젤 빠르고 쉬움. 재미가 없어서 그렇지
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ㅇㅇ2021.06.26 01:03
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모바일로 남긴 댓글 나도 배우고 싶어짐
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ㅇㅇ2021.06.25 23:20
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겁나 멋있다...
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ㅇㅇ2021.06.25 20:31
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모바일로 남긴 댓글 필테 돈 많이들어서 못함.. ㅠㅠㅠ 부럽넹. 일년에 필테 300~400낼수있으면 참 좋겠다. 단체 필테도 넘 비싸...
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ㅇㅇ2021.06.25 20:22
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모바일로 남긴 댓글 내 기준 여돌 무쌍 원탑
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삭제된 댓글입니다.
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ㅇㅇ2021.06.25 16:53
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모바일로 남긴 댓글 댓글 보니까 확실히 판에 럽리 안티가 많네;;
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ㅇㅇ2021.06.25 15:34
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와씨... 댓글들 뭔말인진 모르겠고 자기관리 개빡세게 했다는건 알겠다
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ㅇㅇ2021.06.25 15:05
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모바일로 남긴 댓글 저런건 헬스해야될껄? 필테 많이한몸은 제니같은 몸매고 저런 몸매는 웨이트 빡세게하고 중량 많이 쳐야 가능함. 식이는 기본이고.
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ㅇㅇ2021.06.25 14:21
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모바일로 남긴 댓글 가수면 노래연습이나 해라...못들어주겠다..
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ㅇㅇ2021.06.25 14:17
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발가락양말만 보여
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2021.06.25 13:50
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모바일로 남긴 댓글 필테로만 저렇게 절대안됨 ㅋㄲ 식단웨이트 다하는거임 그리고원래사진 뭐가 원래도 괜찮앗단거임 노력으로 환골탈태수준인데 멋지다
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ㅇㅇ2021.06.25 12:37
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모바일로 남긴 댓글 복근은 좀...여전사도 아니고
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ㅇㅇ2021.06.25 10:59
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필라테스만으로 저런 복근 못 만들어요. 대신 속근육에 좋아서 코어 강해지고 올바른 자세로 인해 체형이 이뻐짐. 밥먹고 필라테스만 하는 강사님들도 저런 복근 가지신 분들을 못봤고... 강사님들도 다이어트 하려면 식이조절 열심히 하라고 권유하심.
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ㅇㅇ2021.06.25 10:45
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몸매만 이쁜게 아니라 분위기도 쩔어... 사용자첨부이미지
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Aman2021.06.25 10:30
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지금이라도 가꿔놔야되 ㅠㅠ 갓자친구다음이 얘내인데 지수는 와꾸대장이라 갓자친구랑 다르게 해체해도 승승장구할듯^^ 사용자첨부이미지
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ㅇㅇ2021.06.25 10:24
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주사 맞은거 아닌가?? 원래 걸그룹들 근육퇴축이라든가 이것저것 관리 받잖어
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